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Körperfett - ausführliche Informationen

 

Körperfett

Wer abnehmen möchte oder muß sollte konsequent den Kampf gegen die überflüssigen Pfunden aufnehmen um sein Körperfett und die nicht nur optischen sondern häufig auch gesundheitlichen Risiken von Übergewicht zu vermeiden.


Crash-Diäten versprechen hierbei schnelle Erfolge, jedoch wird hier nur selten das Körperfett angezapft, vielmehr handelt es sich um Ausschwemmung von Wasser und noch schlimmer: Muskulatur! Gerade Letzteres führt dann sehr schnell zum Jojo-Effekt und man wiegt danach mehr denn je!


Durch regelmäßige Überwachung vom Körperfett kann man seinen Abnehmfortschritt bewachen - problematisch ist es nur, dass die wenigsten Menschen die Möglichkeit haben, den Körperfettanteil zu ermitteln (mehr dazu im Thema: Körperfettanteil bestimmen)


Wenn Sie über ein solches Messgerät verfügen oder Zugang zu verlässlichen Körperfett-Messgeräten haben, können Sie Ihren Körperfett - Anteil in den eigenen Kalender auf AIQUM.de eintragen.


Auf AIQUM erhalten Sie ebenfalls wissenschaftlich fundierte Ernährungspläne und Trainingspläne!

: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

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28.10.2020, 21:53:46