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Kalorienumsatz am Tag - ausführliche Informationen

 

Kalorienumsatz am Tag

Sie möchten sich kalorienbewußt ernähren und interessieren sich für den persönlichen Kalorienumsatz am Tag?


Der Kalorienumsatz am Tag errechnet sich aus dem s.g. Grundumsatz und Leistungsumsatz des Tages. Der Grundumsatz beschreibt dabei die Kalorien, die Sie in völligem Ruhezustand umsetzen! Dieser Kalorienumsatz dient der Aufrechterhaltung Ihrer Organarbeit!


Der Leistungsumsatz bezieht sich wiederum auf den Kalorienumsatz, den Sie bei der Arbeit und in der Freizeit vollziehen! Wie Sie sehr einfach Ihren individuellen Kalorienumsatz am Tag errechnen können, erfahren Sie hier:


Kalorienumsatz berechnen



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20.11.2019, 19:22:44