Kalorien einschränkenMacht Kalorien einschränken Sinn, wenn man auf Diät ist und abnehmen möchte? Defintiv ja!
Es ist nämlich nicht der glykämische Index, nicht die Nähstoffzusammensetzung und nicht die Uhrzeit und Art und Weise wie wir essen - nein, es sind die Kalorien, die darüber entscheiden ob wir abnehmen, zunehmen oder unser Körpergewicht halten!
Um also abzunehmen, muß man seine Kalorien einschränken, sonst funktioniert das Abnehmen nicht! Das Ganze hat aber einen Hacken: einfach willkürlich Kalorien einschränken, kann sehr schnell zum Jojo-Effekt führen! Überlassen Sie das Einschränken der Kalorien Fachleuten, überlassen Sie es uns!
Auf AIQUM erhalten Sie individuelle, kalorienreduzierte Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten - AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!
Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:
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