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Gewichtskontrolle - ausführliche Informationen

 

Gewichtskontrolle

Bei der Gewichtskontrolle spielt die normale Waage die mit Abstand wichtigste Rolle. Wer abnehmen möchte und sich daher auf Diät befindet ist auf eine regelmässige Gewichtskontrolle angewiesen, denn schließlich erlaubt diese uns erst Schlüsse auf die Wirksamkeit der Diätmethode zu ziehen, jedoch sollte man dabei möglichst einige Punkte beachten, um die Wiegeergebnisse nicht zu verfälschen:


- zu häufiges Wiegen unterliegt natürlichen Schwankungen und verunsichert nur! 1x pro Woche reicht!

- man sollte sich stets am selben Wochentag zur selben Tagezeit am besten nach der morgentlichen Toilette wiegen

- natürliche Gewichtsschwankungen z.B. während der Menstruation sind dabei zu berücksichtigen, hier kann Frau bereits 4kg

  mehr wiegen als am Vortag was aber ausschließlich auf die Wassereinlagerung im Gewebe zurückzuführen ist!

- stellen Sie die Waage auf einen harten Untergrund, z.B. Kachelboden - erst jetzt liefert die Waage genaue Ergebnisse!


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungspläne und auf Wunsch Trainingspläne, um gesund und dauerhaft abzunehmen! Lesen Sie im Folgenden, was AIQUM-Kunden über unser System zu berichten haben:


Schauen Sie sich die Vorher- Nachherfotos einiger unserer Mitglieder an und lesen Sie deren sensationelle Erfolgsberichte:



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08.12.2019, 11:08:19