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Folgen zu schneller Gewichtsabnahme - ausführliche Informationen

 

Folgen zu schneller Gewichtsabnahme

Zwar gibt es eine Empfehlung für den sicheren Gewichtsverlust pro Woche, die bei rund 300-500g liegt, dennoch ist es nicht selten, dass einige Leute versuchen, schneller an Gewicht abzunehmen. Das dies keine gute Idee ist, verstehen die Wenigsten. Hier zusammengefasst also die Folgen einer zu schnellen Gewichtsabnahme:



Zu schnelle Gewichtsabnahme und die Folgen:


- Sie verlieren Muskeln statt Fett.

- Ihr Stoffwechsel verlangsamt sich.

- Ihre Energie verringert sich drastisch.

- Das Gewicht, dass Sie verlieren wollten, kommt in Form eines Jojo-Effektes mit Zinsen zurück.

- Sie schädigen Ihr Herz, da auch dieses aus Muskeln besteht (siehe erster Punkt!)

- Sie erleiden Haarausfall aufgrund unzureichender Vitamine und Mineralstoffe.

- Sie verlieren Körperwasser, was zu einem erhöhten Risiko für Dehydrierung und trockene Haut wird.

- Ihr Bindegewebe leidet, Sie bekommen Dellen und hängende Haut

- Sie haben mit Verdauungsstörungen als Folge der ungesunden Ernährungsgewohnheiten zu kämpfen.

- Bei Frauen führt dies zu  Menstruationsstörungen, weil eine Hormonstörung durch die Crash-Diät verursacht wurde.



Wenn Sie gesund und dauerhaft abnehmen wollen, sind Sie übrigens bei AIQUM in den besten Händen! Schauen Sie sich die Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder nur an, lesen Sie Originalberichte und staunen Sie selbst über die schnellen und dauerhaften Erfolge:



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08.12.2019, 11:07:17