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Fitnessprogramm zum Abnehmen - ausführliche Informationen

 

Fitnessprogramm zum Abnehmen

Neben der Ernährung ist Sport der wichtigste Stützpfeiler einer jeden erfolgreichen Gewichtsabnahmen. Besonders ein ausgeglichenes, individuelles Fitnessprogramm bietet hierbei sehr viele Vorteile!


Doch wie sollte ein Fitnessprogramm zum Abnehmen aussehen?


Ein Fitnessprogramm zum Abnehmen sollte einem sportwissenschaftlichen Ansatz folgen, denn das Verletzungsrisiko wäre ansonsten sehr hoch. Zu berücksichtigen ist dabei die Konstitution und Fitness des Abnehmwilligen.



Ein regelmässiger Dialog zwischen dem Fitnesstreibenden, der abnehmen möchte und seinem Fitnesstrainer ist daher unverzichtbar und gewährleistet erst optimale Fortschritte,  sowie vermeidet s.g. Untertraining einerseits aber auch Übertraining auf der anderen Seite.



Das Fitnessprogramm zum Abnehmen von AIQUM.de orientiert sich stets an aktuellen Erkenntnissen der Sportwissenschaft, die Ernährungsplanung kann fettarm oder kohlenhydratarm erfolgen: Sie allein entscheiden darüber!


Bei dieser Kompetenz und Flexibilität verwundert es nur wenig, dass das Fitnessprogramm von AIQUM von Stiftung Warentest, Öko-Test, aber auch von einschlägigen Magazinen wie Fit For Fun, Menshealth, Shape uva. getestet und empfohlen wurde.



Auf AIQUM.de erhalten Sie ein gesundes, individuelles Fitnessprogramm zum Abnehmen, um Ihr Abnehmziel verletzungsfrei und gleichzeitig so schnell wie möglich zu erreichen!


Hier erhalten Sie einen kleinen Überblick über das AIQUM-Fitnessprogramm zum Abnehmen:

Ihr Fitnessprogramm zum schnellen Abnehmen


: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

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17.11.2019, 14:53:25