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Eiweissspulver zum Abnehmen - ausführliche Informationen

 

Eiweissspulver zum Abnehmen

Sie möchten abnehmen und überlegen, ob Sie dies mit Eiweißpulver tun wollen? Kann ein Eiweißshake zum Abnehmen denn wirklich dauerhaft helfen?


Bei einem Eiweißpulver zum Abnehmen handelt es sich zunächst um s.g. Formula-Diät. Diese beinhaltet die Idee, einzelne Mahlzeiten durch mit Eiweißpulver angemischte Getränke zu ersetzen. Hierzu wird das Eiweißpulver vorzugsweise in fettarmer Milch oder aber im Wasser angerührt.


Der Zweck eines solchen Eiweißshakes ist natürlich der Austausch von natürlichen Mahlzeiten, um Kalorien und Fette zu sparen. Zum Problem wird diese Vorgehensweise aber spätestens dann, wenn man im Laufe des Tages zuviele Kalorien einspart und den Stoffwechsel damit drückt.


Sobald man die Eiweißpulver-Diät abgesetzt hat, führt dies in den meisten Fällen nach dem Absetzen zum gefürchteten Jojo-Effekt.


Ganz anders verhält es sich allerdings dann, wenn man währenddessen eine gesunde Ernährungsumstellung erlernt und Sport mit einbezieht.


In Verbindung mit einem Verhaltenstraining und Eiweissshake als Zwischenmahlzeit, eingebettet in gesunde Ernährung, wie sie z.B. aiqum.de bietet, können hingegen Eiweißshakes erfolgreich und dauerhaft zum Abnehmen führen.


Die AIQUM-Ernährungsplanung bietet die Möglichkeit, die Kalorien und Nährwerte der Eiweißpulver-Shakes in die Mahlzeitplanung einzufügen, ist somit prädisziniert, eine erfolgreiche Gewichtsabnahme zu ermöglichen.


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

erfolgreich abgenommen - klick =>HIER

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08.12.2019, 11:55:52