einfacher abnehmenSie befinden sich innerhalb einer Diät und es geht nicht wirklich so voran, wie sie möchten? Sie wünschen sich sehnlichst dass auch Sie einfacher abnehmen?
Nun gut, eine Kontrollliste sollte Ihnen dabei evtl. helfen! Stellen Sie sich die folgenden Fragen:
- bin ich organisch gesund, so dass die Gewichtsabnahme von physiologischen Standpunkt aus normal klappen sollte?
- ist meine Energiebilanz im negativen Bereich, d.h. verbrauche ich mehr Kalorien als ich mit der Nahrung täglich aufnehme?
- nehme ich die Nährstoffe im richtigen Verhältnis zueinander, wie es die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt?
- nehmen ich täglich mind. 2 Liter zuckerfreie Flüssigkeiten zu mir?
- esse ich täglich hinreichend und regelmässig, am besten 3-5 kleinere Mahlzeiten?
Wenn Sie all diese Fragen positiv beantworten konnten, dennoch nicht weiterkommen, kann Ihnen AIQUM helfen einfacher abzunehmen!
Bei AIQUM erhalten Sie individuelle, wissenschaftlich fundierte Ernährungspläne und Fitnesspläne und werden so einfacher abnehmen!
: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit |
