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Disziplin und Durchhaltevermögen beim Abnehmen - ausführliche Informationen

 

Disziplin und Durchhaltevermögen beim Abnehmen

Ohne Frage ist die Disziplin und das Durchhaltevermögen beim Abnehmen A und O - ohne gewisse Motivation sowie Selbstbeherrschung wird man es nicht schaffen, die angefutterten Pfunde wieder loszuwerden!


Wie aber erzielt man die nötige Disziplin und das Durchhaltevermögen? Wie kann man das Abnehmen am einfachsten durchhalten?


Zunächst ist es wichtig, den Abnehmprozeß als mittel- bis längerfristige Angelegenheit anzusehen: wir haben ja schließlich nicht von einem Tag auf den anderen zugenommen!


Dann sollte man sich kleinere, realistische Abnehmziele stecken und von Ziel zu Ziel in Richtung Wunschfigur wandern!


Die beste Möglichkeit ist grad zu Anfang, sich innerhalb einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten zu befinden, die einem immer wieder den Rücken stärken und motivieren, wenn man kurz vor der Aufgabe steht...


Nach wenigen Wochen hat man bereits nennenswerte Erfolge zu verbuchen und die s.g. intrinische Motivation, also Motivation, die aus mir selbst kommt, übernimmt die Oberhand! Ab da ist es nicht mehr alzu schierig, die nötige Disziplin und das nötige Durchhaltevermögen fürs Abnehmen aufzubringen!


Auf AIQUM erhalten zu diesem Zwecke übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Desweiteren sind sie niemals allein, sondern von einer liebevollen Gemeinschaft an Gleichgesinnten und einem Expertenteam umgeben!


Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

Abnehmerfolge

: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

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17.11.2019, 12:13:03