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Bauchumfang messen - ausführliche Informationen

 

Bauchumfang messen

Wie sollte man den Bauchumfang messen? Der Bauchumfang wird stehend mit einem Maßband gemessen. Hierzu setzt man zur Messung des Bauchs das Maßband genau in der Mitte zwischen der untersten Rippe Ihres Brustkorbs und der Oberkante Ihres Beckenknochens.

Halten Sie den Bauch entspannt und ziehen Sie ihn nicht ein, Sie betrügen sich sonst selbst und verfälschen sonst das Messergebnis!


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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19.10.2019, 05:10:10