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Aminosäuren zum Abnehmen - ausführliche Informationen

 

Aminosäuren zum Abnehmen

Gibt es sie, die Aminosäuren zum Abnehmen - und wenn ja, wie funktioniert diese Angelegenheit? Es gibt in der Tat Studien aus Japan, die die Vermutung zulassen, dass einige  Aminosäuren, so z.B. die Aminosäure Histidin, einen Beitrag zur Senkung der Kalorienaufnahme leisten. Dies passiert über die Unterdrückung des Appetits - man ißt schlicht weniger, weil man keinen Appetit hat!


Es wird angenommen, dass die Aminosäure Histidin über eine vermehrte Bildung von Histamin die Nahrungsaufnahme vermindert. Bereits länger ist bekannt, dass Aminosäuren wie Arginin, Lysin, Glutamin und Tryptophan die STH-Sekretion stimulieren können und speziell bei Tryptophan ist ebenfalls eine Appetithemmung bereits seit Längerem bestätigt.


Dass einzelne Aminosäuren größere Gewichtsprobleme bewältigen könnten, ist jedoch anzuzweilfeln. Eine gesunde, kalorienreduzierte Nahrungsaufnahme, möglichst kombiniert mit körperlicher Aktivität ist immer noch der Weisheit letzter Schluß, wenn es um erfolgreiche Diät zwecks Gewichtsreduktion geht. Die genannten Aminosäuren können aber diese durchaus unterstützen! Zur Steigerung der sportlichen Leistung empfehlen sich Aminosäuren z.B. von Vitalingo.com ebenfalls bestens.




Auf AIQUM.de erhalten Sie entsprechende individuelle Ernährungs- und Trainingspläne dazu! Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:





Referenz-Quellen:

Okubo H, Sasaki S et al: Histidine intake may negatively correlate with energy intake in human: a cross-sectional study in Japanese female students aged 18 years; J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo) 2005 Oct; 51(5):329-34


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19.10.2019, 18:09:59