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am Bauch abnehmen - ausführliche Informationen

 

am Bauch abnehmen

Bei weitaus den meisten Menschen sitzen die Fettpölsterchen recht ungleichmässig, häufig bevorzugt am Bauch, an den Hüften oder aber den Oberschenkeln.


Speziell am Bauch möchte man dann als aller Erstes abnehmen - was nicht selten misslingt und andere Körperstellen, die man erhalten möchte, z.B. die Brüste, verlieren an Volumen.


Ist dies aber überhaupt möglich, dass man an einer ganz bestimmten Stelle, z.B. am Bauch, gezielt abnehmen kann?


In einer Studie hat man an den Armen der Tennisprofis versucht exakt dies herauszufinden.  Zu diesem Zwecke hat man die Unterhautfettschicht des Spielarms mit dem anderen Arm verglichen, der passiv ist. Sollte es so etwas wie eine lokale Fettverbrennung geben, wäre es logisch, dass der Spielarm der Profis verhältnismässig viel fettfreier ist, denn dieser ist schließlich tagtäglich stundenlang  in das Training und den Wettkampf direkt involviert.


Das Ergebnis war leider negativ und ernüchternd zu gleich: es gab kein signifikanten Unterschiede zwischen dem Spielarm und dem passiven Arm der Tennisspieler womit man ein für alle mal belegen konnte: man kann nicht an einer bestimmten Körperstelle gezielt abnehmen!


Aber es besteht trotzdem Hoffnung und kein Grund zur Sorge, denn der Körper sucht es sich zwar selbst aus, wo er bevorzugt seine Fettreserven anzapft. Jedoch verhält es sich so, dass auch der Bauch schrumpft auch wenn etwas langsamer -  und mit der Zeit werden auch Sie Ihre Traumtaille erreichen. Am effektivsten klappt dies mit Hilfe von Fachpersonal, das Ihnen einen auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Ernährungsplan und auf Wunsch Trainingsplan erstellt. Auf aiqum.de erhalten Sie einen solchen Plan samt Betreuung und Ihr Bauchfett hat sehr bald nichts mehr zu lachen!


Hier sehen Sie ein Beispiel aus dem AIQUM-Trainingsplan:

Trainingsplan

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19.10.2019, 18:13:10