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Abnehmplan - ausführliche Informationen

 

Abnehmplan

Abnehmpläne gibt es zugenüge auf dem Markt - die wenigsten jedoch taugen etwas, wie Stiftung Warentest und Öko-Test regelmässig unter Beweis stellen.

Nicht jedem fällt es einfach abzunehmen und seien wir mal ehrlich: Abnehmen an sich ist eine komplexe Angelegenheit und hängt sehr stark von vielen individuellen Faktoren ab!


Speziell also Personen, die schon länger versuchen erfolgreich abzunehmen, sollten ernsthaft in Betracht ziehen, einen von wirklichen Experten individuellen Abnehmplan sich erstellen zu lassen und unnötige Abnehmfehler zu vermeiden!


Ein solcher Experte wird stets eine nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen erstellte Planung vornehmen, die nach einer ausführlichen Anamnese individuell auf den Kunden, dessen persönlichen Gegebenheiten sowie dessen Zielsetzung zugeschnitten wird.


Ein solcher Abnehmplan wird im Optimalfall eine Kombination aus Ernährungsplan und Fitnessplan beinhalten. Auf der Ernährungsseite wird ein Kaloriendefizit (s.g. negative Energiebilanz) angestrebt, um ein stetiges Abnehmen überhaupt zu ermöglichen. Der optimale Abnehmplani sieht hierbei eine gesunde, kalorienreduzierte Mischkost vor und berücksichtigt individuelle Nährstoffzusammensetzung, um auf dem Weg zur Wunschfigur seine Gesundheit keineswegs zu gefährden.

Der Sport wird diesen Prozeß ebenfalls beschleunigen und gleichzeitig das Körpergewebe straffen. 




AIQUM orientiert sich stets an aktuellen Erkenntnissen der Ernährungs- und Sportwissenschaft und bietet Ihnen wahlweise einen individuellen fettarmen (Low Fat) oder aber kohlenhydratarmen Diätplan, auch Low Carb genannt einschließlich Tausender von Rezepten zu Ihrer Verfügung!



So wurde AIQUM u.a. von Stiftung Warentest, aber auch von Öko-Test und Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. empfohlen!


Schauen Sie sich die Vorher- Nachherfotos einiger unserer Mitglieder an und lesen Sie deren sensationelle Erfolgsberichte:



: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

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09.04.2020, 17:52:56