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abnehmen wiegen - ausführliche Informationen

 

abnehmen wiegen

Für Abnehmwillige stellt das regelmässige Wiegen die Basis für die Erfolgskontrolle einer Diät.


Angesichts dessen aber, dass gerade der weibliche Körper täglichen Schwankungen beim Wiegen von bis zu 4kg ausgesetzt ist, sollte man tägliches Wiegen möglichst vermeiden!


Die Enttäuschung könnte zu häufig groß ausfallen, dabei handelt es sich lediglich um Differenzen im Wasserhaushalt unseres Organismus, die wir täglich damit wiegen, nicht jedoch um das worum es uns beim Abnehmen geht: Fettabbau!


Während des Abnehmens ist man also gut beraten, nicht häufiger als ein mal pro Woche auf die Waage zu steigen, am besten früh morgens nach der morgentlichen Toilette, möglichst zum gleichen Wochentag, um die Bedingungen möglichst vergleichbar zu halten!


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens gesunde Ernährungspläne und Fitnesspläne, um erfolgreich abzunehmen! Es besteht zwar die Möglichkeit, sich auf AIQUM häufiger zu wiegen und sein Gewicht im Kalender einzutragen und in Diagrammen darzustellen, jedoch findet unser Figurtest regelmässig alle zwei Wochen statt.


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM zu sagen haben und schauen Sie sich deren Vorher- Nachherbilder an: klick =>HIER



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08.12.2019, 12:06:16