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Abnehmen Waage - ausführliche Informationen

 

abnehmen Waage

Für Menschen die abnehmen, sich also auf Diät befinden, bietet die Waage noch vor anderen Messinstrumenten ( Spiegel, Maßband, Fettmessung ) die Grundlage für jegliche Erfolgskontrolle.


Angesichts der Tatsache, dass der Körper, gerade der weibliche Körper, täglichen Schwankungen beim Wiegen von bis zu 4kg ausgesetzt ist, sollte man tägliches Wiegen möglichst vermeiden!


Es handelt sich nämlich stets um Differenzen im Wasserhaushalt unseres Organismus, die wir täglich damit wiegen, nicht jedoch um das worum es uns beim Abnehmen geht: Fettabbau!


Während des Abnehmens ist man also gut beraten, nicht häufiger als 1x die Woche auf die Waage zu steigen, am besten früh morgens nach der morgentlichen Toilette, möglichst sogar zum gleichen Wochentag, um die Bedingungen möglichst vergleichbar zu halten.


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens gesunde Ernährungspläne und Fitnesspläne, um erfolgreich abzunehmen! Es besteht zwar die Möglichkeit, sich auf AIQUM häufiger zu wiegen und sein Gewicht im eigenen Kalender einzutragen und in Diagrammen darzustellen, jedoch findet unser Figurtest regelmässig alle zwei Wochen statt.


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM zu sagen haben und schauen Sie sich deren Vorher- Nachherbilder an: klick =>HIER



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09.04.2020, 19:31:43