abnehmen und schlank bleibenEs sind meist die „Crash-Diäten“und andere unseriöse Diätformen, die das Abnehmen und danach schlank bleiben vereiteln!
Wer also nicht kurzfristig abnehmen möchte und dann mit dem Jojo-Effekt konfrontiert werden möchte, sollte tunlichst die Finger von Crash-Diäten lassen und auf stetiges Abnehmen möglichst nach einer wissenschaftlich begründeten Methode vorziehen. Hier kommt es darauf an, Fett abzubauen, statt Muskulatur und Wasser - etwas das bei Crashdiäten immer als erstes verloren geht und für den hohen Gewichtsverlust in erster Linie zuständig ist! Vielmehr ist es wichtig, wenn man schlank bleiben möchte nach dem Abnehmen, eine Gewichtsabnahme von 500g bis max. 1kg pro Woche anzustreben.
Auf AIQUM erhalten Sie individuelle wissenschaftliche Pläne, um nicht einfach nur schnell abzunehmen, sondern danach das erreichte Gewicht zu halten und dauerhaft schlank zu bleiben! Testen Sie mit unserer Prognose, wie schnell auch Sie abnehmen um danach schlank zu bleiben! :
Prognose Gewichtsverlust
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