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abnehmen und frieren - ausführliche Informationen

 

abnehmen und frieren

Desöfteren hört man von Personen, die gerade abnehmen, dass sie während der Ernährungsumstellung frieren! Wie kommt aber das Frieren zustande?


Eine These für das Frieren beim Abnehmen ist die reduzierte Kalorienzufuhr! Desweiteren kann eine Ernährungsumstellung in Richtung Rohkost durchaus dazu führen, dass der Körper mehr Energie für die Verdauung dieser benötigt, die dem Körper zur Wärmeenergie in dem Moment nicht zur Verfügung steht!


Aber keine Sorge, es handelt sich um ein temporäres Problem! Sobald sich der Körper an die kalorienreduzierte Ernährungsumstellung gewöhnt hat, werden Sie nicht mehr frieren! Sie können diesen Prozeß beschleunigen, in dem Sie die Ernährungsumstellung schrittweise vollziehen und nicht von jetzt auf sofort durchstarten!


Gegen das anfängliche Frieren kann ein warmes Süppchen helfen - auch Sport und Bewegung im Allgemeinen, eine Wärmeflasche oder aber ein warmes Bad bewähren sich bestens!


Auf AIQUM bekommen Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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21.08.2019, 01:52:40