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abnehmen mit Spargel - ausführliche Informationen

 

abnehmen mit Spargel

Eine weitere Gemüse-Diät die es zu einem zweifelhaften Ruf gebracht hat, ist die Spargel-Diät.


Und in der Tat kann man mit Spargel gut abnehmen, jedoch sollte man niemals versuchen, sich von einem einzelnen Lebensmittel, in dem Fall dem Spargel, zu ernähren. Dies würde unweigerlich zu gesundheitlichen Risiken führen, denn der Körper wird mit einem einzigen Lebensmittel unmöglich mit allen lebensnotwendigen Nährstoffen versorgt. So bleibt auch bei Spargel z.B. das Eiweiss und die lebenswichtigen Fettsäuren auf der Strecke. Der Mangel an Eiweiss führt dazu, dass der Körper sehr schnell die eigene Muskulatur abbaut und man spätestens nach der Diät einen Jojo-Effekt erfährt, der sich gewaschen hat. Ehe man sich versieht, hat man nicht nur seine Gesundheit ruiniert, sondern wiegt kurze Zeit später mehr denn je zuvor!


Abnehmen mit Spargel läßt sich gut, jedoch nur als eine von vielen fettarmen und kalorienarmen Lebensmitteln innerhalb einer gesunden, abwechslungsreichen Mischkost!


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08.12.2019, 17:56:30