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abnehmen mit Naturkost - ausführliche Informationen

 

abnehmen mit Naturkost

Naturkost beschreibt den Einsatz der s.g. Bio-Lebensmittel (Synonym auch Biokost) innerhalb der eigenen Ernärung. Naturkost wird dabei aus ökologisch kontrolliertem Anbau stammen und der Unterschied von Naturkost zu gewöhnlichen Lebensmitteln ist der, dass dass Bio-Lebensmittel nicht gentechnisch verändert sein dürfen und ohne konventionelle Pestizide, Kunstdünger oder Abwasserschlamm angebaut wurden.

Desweiteren darf das Fleisch der Schlachttiere nicht mit Antibiotika oder Wachstumshormonen behandelt worden sein, die Lebensmittel wurden nicht ionisierend bestrahlt und last but not least enthalten diese weniger Lebensmittelzusatzstoffe als gewöhnliche Nahrungsmittel.


Da wir als moderne Menschen ohnehin tagtäglich einer enormen Umweltbelastung ausgesetzt ist und sich gegen diese nur geringfügig wehren können, liegt es hier auf der Hand, dass man da, wo man es selbst beeinflußen kann, auf unberührte Natur setzen sollte!


Hier spielt die Naturkost eine wichtige Rolle!


Entsprechend einer US-Studie enthielten Biorohware 27 % mehr Vitamin C, 21,1 % mehr Eisen, 29,3 % mehr Magnesium und 13,6 % mehr Phosphor. Desweiteren enthielten die Bioprodukte 15,1 % weniger Nitrate als die konventionellen Lebensmittel.

Eine deutsche Studie widersprach diesem wiederum.


Fürs Abnehmen jedoch gilt: nicht alles an Naturkost ist auch als gesund im Sinne der Gewichtsreduktion förderlich anzusehen!

Zucker aus konventionell angebauten Zuckerrüben ist beispielsweise genau so schlecht, wie aus der Biokultur!


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM und die von unseren Ernährungswissenschaftlern und Sportexperten entwickelte einzigartige FDM (Flexible Diät-Methode) sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

Vorher- Nachherfotos, klick =>HIER

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18.11.2019, 13:38:10