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abnehmen mit Mond - ausführliche Informationen

 

Abnehmen mit Mond

Abnehmen mit Mond ist derzeit in aller Munde, jedoch handelt es sich um eine sehr umstrittene Methode, die jeglichen wissenschaftlichen Nachweis der Wirksamkeit bislang entbehrt.


Abnehmem mit dem Mond basiert auf den Gezeiten und dem Einfluß des Mondes auf selbige.

So besteht bekanntlich der menschliche Körper zu 3/4 aus Wasser und so behauptet der Erfinder der Monddiät, dass der Mond auch auf unsere Diät bzw. das Abnehmen Einfluß nimmt.


Er gliedert seine Abnehmen nach dem Mond-Dät in 4 Phasen:


1. Neumond: hier kann man seine schlechten Gewohnheiten ablegen, Tees und Säfte sind in dieser Phase sehr geeignet


2. Zunehmender Mond: entsprechend der Aussage des Autors muss man in dieser Phase sehr aufpassen, denn die einzelnen Mahlzeiten werden sehr gut verwertet und entsprechend Fette als Körperfett sehr schnell eingelagert. Hier sollte man beim Essen sich entsprechend zurückhalten.


3. Vollmond: Tag vor dem Vollmond und am Tage des Vollmonds sollte man wenig essen und die Pfunde purzeln nur so!


4. Abnehmender Mond:Es ist die Energieverbrauch-Phase, Basics sollten in dieser Phase Vollkornprodukte, Gemüse, Fisch und eiweißreiche Nahrungsmittel bilden.



Wenn Sie doch lieber auf Nummer sicher gehen wollen und auf wissenschaftlich fundierte Methoden setzen möchten, erhalten Sie auf AIQUM wissenschaftlich begründete Ernährungspläne und auf Wunsch Fitnesspläne, um gesund und erfolgreich abzunehmen!



: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

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21.09.2019, 03:34:57