abnehmen mit Hula-HoopDer Hula-Hoop Reifen blickt auf eine lange Geschichte zurück und diente zunächst als ein Gerät, das in vielen Kulturen der Welt spielerisch die Geschicklichkeit fördern sollte.
Bis heute erfreut sich der Hula-Hoop-Reifen einer großen Beliebtheit und nicht nur Kinder spielen sehr gern damit, auch Erwachsen benutzen den Hula-Hoop Reifen, um beispielsweise ihre Figur zu straffen!
Kann man aber mit dem Hula-Hoop Reifen abnehmen? In der Tat aktiviert die Hüftbewegung sehr effizient die Bauch- und Taillenmuskulatur und sorgt hier für ein gutes Straffungsergebnis. Da der Kalorienverbrauch jedoch nicht allzu hoch ausfällt, wird man mit dem Hula Hoop Reifen allein nicht abnehmen können!
Andere Trainingsgeräte, so z.B. der Crosstrainer oder das Fahrradergometer, aktivieren pro Zeiteinheit erheblich mehr Muskeln und sind für das Abnehmen umso effektiver!
Desweiteren sollten Sie Ihre Ernährung umstellen, wenn Sie abnehmen möchten! Auf AIQUM erhalten Sie daher individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten - AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!
Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:
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