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abnehmen Lebensmittel - ausführliche Informationen

 

Abnehmen Lebensmittel

Im Allgemeinen wird häufig angenommen, dass einzelne Lebensmittel das Abnehmen unterstützen können.

Und so gibt es immer wieder in der unseriösen Presse Berichte, die davon handeln und so ihre Verkaufszahlen aufbessern.


Um es aber nüchtern und wahrheitsgetreu zu halten:

die Gesamtheit macht es aus! Lebensmittel mit wenig Kalorien und viel Volumen, wie Gemüse und Obst, die darüberhinaus auch noch viele Ballaststoffe beinhalten, sind exakt die Lebensmittel, die Ihr Abnehmen tatkräftig unterstützen!


Zu den ballaststoffreichen Lebensmitteln gehören u.a. Leinsamen- und Vollkornbrot und Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Erbsen, Bohnen, Linsen, Sprossen, Rosenkohl, Vollkornnudeln, Vollkornzwieback, Früchtebrot, Back- und Beerenobst sind reich an Ballaststoffen. Auch Kartoffeln, Obst und Gemüse im Allgemeinen enthalten viele Ballaststoffe und sind deshalb sehr gute Lebensmittel zum Abnehmen!


Auf AIQUM.de erhalten Sie individuelle Ernährungspläne mit reichlich Diätlebensmitteln, um Ihr Abnehmen zu beschleunigen.

: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

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13.11.2019, 19:33:31