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abnehmen kcal - ausführliche Informationen

 

abnehmen kcal

Beim Abnehmen zählen die Kalorien (abgekürzt kcal ) - dies ist überhaupt keine Frage!

Kalorien / kcal entscheiden darüber, ob wir abnehmen oder nicht!


Verschiedene Diäten bieten verschiedene Kalorien / kcal und unterscheiden sich häufig exakt durch diese Tatsache von anderen Diätformen.


Wer mit einer Diät von weniger 1000 kcal Nahrungsaufnahme pro Tag abnehmen möchte, sollte sich eines Besseren belehren lassen - denn diese Diät ist getrost der Crash-Diätenfraktion zuzuordnen!

1200 kcal sollten es schon beim Abnehmen sein, um eine hinreichende Nährstoffversorgung und Arbeit des Stoffwechsels zu garantieren. Manche Forscher sprechen soger von 1500 kcal , die man pro Tag beim Abnehmen niemals unterschreiten sollte.


Statt jedoch eine 0815 Diät zu wählen, die pauschal eine Kalorienvorgabe vorschlägt, ist es sehr viel effizienter und auch gesünder, einer wissenschaftlich fundierten Diätform zu folgen, die für einen selbst die optimale Kalorienzufuhr ausrechnet!


Eine solche Diät erhalten Sie mit AIQUM! Hier erhalten Sie nämlich individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Und so wurde das AIQUM-System bereits von Stiftung Warentest, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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08.12.2019, 00:52:55