Mitglied werden Kontakt Presse Impressum AGB's
f
 
     AIQUM :_Startseite
  + AIQUM :_portal
  + AIQUM :_my
  + AIQUM :_community
  + AIQUM :_wissen
  + AIQUM :_lexikon
jetzt Anmelden
Abnehmen
Benutzername:
Passwort:
Zugang vergessen?

abnehmen Fitness Training - ausführliche Informationen

 

abnehmen Fitness Training

Wer ernsthaft abnehmen möchte, sollte es erwägen, Sport in seine Planung aufzunehmen. Hierzu eignet sich Fitnesstraining bestens, denn richtig durchgeführt, verbrennt es enorm viele Kalorien, ohne den Körper zu überstrapazieren.


Ein optimales Fitnesstraining zum Abnehmen sollte sich immer an an die eigene Zielsetzung, aber auch an die persönlichen Gegebenheiten orientieren. Hierbei sollte die Planung möglichst unter aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen nach einer ausführlichen Anamnese sehr individuell auf den Kunden ausgearbeitet werden. 


Das Fitness Training zum Zwecke des Abnehmens sollte unbedingt mit richtiger Ernährungsplanung gekoppelt werden und hierbei darauf geachtet werden, dass die Energiezufuhr negativ ausfällt. Damit ist gemeint, dass die Nahrungszufuhr weniger Kalorien liefert, als der Kalorienverbrauch - denn nur dann kann man überhaupt abnehmen!


Der Gewebestraffung, speziell der Problemzonen Bauch, Beine, Po, sollte weiterhin eine hinreichende Beachtung zuteil werden, damit das Abnehmen nicht dazu führt, dass das erschlaffte Gewebe hängt!


Auf AIQUM erhalten Sie sowohl individuellen Fitnessplan, als auch Ernährungspläne von Experten erstellt, um mit Fitness erfolgreich abzunehmen und den Körper zu straffen!


Im Folgenden sehen Sie ein Beispiel für einen typischen AIQUM - Fitnessplan:

Fitnessplan - KLICK ZUM PLAN



: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

Infos
 
 
Diese Seite bookmarken
 
 

 

 

02.06.2020, 23:07:38