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abnehmen Cornflakes Diät - ausführliche Informationen

 

abnehmen Cornflakes Diät

Wie gut eignen sich Cornflakes, wenn man auf Diät ist und abnehmen möchte? Cornflakes (engl. corn = Mais; flakes = Flocken) gelten als die ältesten industriell hergestellten Frühstücks-Zerealien.


Cornflakes bestehen aus gekochtem, breitgewalztem und anschließend getrocknetem Mais, meist Zucker und weiteren Zutaten. Verzehrt werden diese zumeist mit Milch, seltener auch Fruchtsäften.


Der hohe Anteil an Nährstoffen, Vitaminen, Mineralien und Kohlenhydraten einerseits und der geringe Anteil an Fett macht die Cornflakes zu einer beliebten Mahlzeit oder Snack, wenn man sich auf Diät befindet und abnehmen möchte!


Zu beachten ist allerdings der Zuckeranteil in den Cornflakes, dieser erreicht bis zu 42%, so die Kritik der Ernährungsorganisationen `Foodwatch´!

Auch hier gilt also: Aufgen auf beim Kauf! Im Zweifelsfall sollte man Müsli, Vollkorn und Knäcke den Cornflakes vorziehen, besonders wenn man abnehmen möchte und sich auf Diät befindet!


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!

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14.10.2019, 18:59:31