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abnehmen Bauch - ausführliche Informationen

 



Abnehmen Bauch

Zumeist sitzen die Fettpölsterchen recht ungleichmässig an unserem Körper, bevorzugt am Bauch, an den Hüften und den Oberschenkeln.

Und die meisten Übergewichtigen kennen das Problem. Man möchte am Bauch abnehmen, nimmt aber an Stellen bevorzugt ab, an denen man nicht unbedingt abnehmen möchte, z.B. an den Brüsten.


Wie kriegt man es aber hin, dass man gezielt am Bauch abnimmt? Ist es denn physiologisch überhaupt möglich, an einer bestimmten Stelle, z.B. am Bauch gezielt abzunehmen?


In einer großangelegten Studie hat man an den Armen der Tennisprofis versucht exakt dies herauszufinden. Man hat die Unterhautfettschicht des Spielarm mit dem anderen Arm verglichen, der passiv ist. Sollte es so etwas wie eine lokale Fettverbrennung geben, wäre es logisch, dass der Spielarm der Profis verhältnismässig viel fettfreier ist, denn dieser ist schließlich tagtäglich stundenlang  in das Training und den Wettkampf direkt involviert.


Das Ergebnis war ernüchternd: es gab kein signifikanten Unterschiede zwischen dem Spielarm und dem passiven Arm der Tennisspieler womit man ein für alle mal belegen konnte: man kann nicht an einer bestimmten Körperstelle gezielt abnehmen!


Doch kein Grund zu verzweifeln: der Körper sucht es sich zwar selbst aus, wo er bevorzugt seine Fettreserven anzapft. Jedoch verhält es sich so, dass auch der Bauch schrumpft auch wenn etwas langsamer -  und mit der Zeit werden auch Sie Ihre Traumtaille erreichen. Am effektivsten klappt dies mit Hilfe von Fachpersonal, das Ihnen einen auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Ernährungsplan und auf Wunsch Trainingsplan erstellt. Auf aiqum.de erhalten Sie einen solchen Plan samt Betreuung und Ihr Bauchfett hat sehr bald nichts mehr zu lachen!


Hier sehen Sie ein Beispiel aus dem AIQUM-Trainingsplan:

Trainingsplan

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20.08.2019, 17:11:24