Abnehmen LexikonWer abnehmen möchte, sollte tunlichst die Finger von s.g. Crash-Diäten lassen und Werbebotschaften wie abnehmen im Schlaf, abnehmen mit Hypnose, abnehmen ohne Sport, abnehmen und naschen möglichst keinen Glauben schenken! Das Abnehmen sollte gesund und dauerhaft vonstatten gehen - denn abnehmen selbst ist hier nicht die eigentliche Kunst, sondern das Abnehmen von Fettgewebe und danach das Gewichthalt ...
Diät, Diäten LexikonDas Wort Diät wird aus dem Griechischen abgeleitet. Auf griechisch bedeutet Diät jedoch nichts anderes als Lebensweise. Seit Hippokrates wird darunter eine spezielle Ernährungsweise bezeichnet, bei der über einen längeren Zeitraum eine spezielle Auswahl von Nahrungsmitteln während einer solchen gegessen wird. Die Aufnahme von Nahrungsbestandteilen wie z.B. Fette oder Kohlenhydrate, aber auch Proteine, wird während einer Diät reduziert oder aber gefördert. Eine Diät stellt also eine spezielle Ernährungsform dar, während das Fasten im Gegensatz zur Diät die Nahrungsaufnahme generell ...
Ernährung LexikonErnährung ist die Basis für die Lebenserhaltung eines jeden Lebewesens. Für den Menschen steuert die Ernährung in wesentlichen Zügen das körperliche, geistige, psychische und soziale Wohlbefinden. Der bewusste Umgang mit der Ernährung stellt eine Dimension der menschl. Kultur und aller Religionen dar.
Unter der menschlichen Ernährung versteht man die Versorgung von Menschen mit Nahrung in Form von Lebensmitteln und Genussmitteln. Die Aufnahme der Ernährung geschieht durch die orale Zufuhr von Lebensmitteln in Form von Speisen und Getränken. Der menschlichen Ernährung dienen rohe, gekochte oder anders zubereitete, frische oder konservierte Lebensmittel. Mit der Erforschung der Ernährung befasst ...
Fitness LexikonFitness stellt im allgemeinen sowohl das körperliche als auch geistige Wohlbefinden dar. Fitness drückt das Vermögen aus, leistungsfähig zu sein und sowohl alltäglichen als auch beruflichen Belastungen standzuhalten.
Die Fitness Definition ist schwierig, da verschiedene Gruppierungen und Personen unterschiedliche Begriffe damit verbinden.
So wird Fitness u.a. über die gleichzeitigen Attribute: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination definiert. Fitness ist aber sicherlich noch viel mehr, denn wir dürfen die geistige Fitness nicht ausser Acht lassen!
Fitness, welche Bedeutung ist diesem modernen Schlagwort zuzuordnen? Allgemeines, ausgeglichenes Fitness Traini ...
Gesundheit LexikonDer Begriff `Gesundheit´ ist nicht einfach auf den Punkt zu bringen, so gibt es dazu zahlreiche Definitionen, die mehr oder minder einen allgemeingültigen Anspruch erheben.
Entsprechend der Definition der Weltgesundheitsorganisaton (WHO), ist die Gesundheit ein `Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht die bloße Abwesenheit von Krankheiten oder Gebrechen.´
Diese Definition der Gesundheit drückt bewußt aus, dass es sich bei Gesundheit nicht nur um körperliche Leiden handle, sondern durchaus geistige und soziale Probleme unsere Gesundheit beinträchtigen, was gerade heute in unserer sehr leistungsorientierten Welt immer mehr eine Rolle s ...
Wellness LexikonDer Begriff Wellness leitet sich ab von den Begriffen Well-being (Wohlbefinden) und Fitness.
Entsprechend der Definition des amerikanischen Arztes Dr. Kenneth H. Cooper sowie des Sozialmediziners Halbert Dunn spiegelt der Begriff Wellness ein Lebenskonzept, das auf Wohlbefinden, Spaß und gute physiologische Verfassung abzielt.
Eine steigende Anzahl an Produkten und Dienstleistungen im Wellness-Bereich führte schlußendlich dazu, dass der Begriff `Wellness´zum recht allgemeinen Synonym für Anwendungen und Methoden wurde, die das körperliche, geistige sowie seelische Well-being , also Wohlbefinden steigern.
Und so nutzen ganze Branchen, die nur annähernd mi ...
Schönheit LexikonDem Äusseren wird in unserer heutigen Zeit immer mehr Wert verliehen, so verwundert es nicht, dass die eigene Schönheit gleich nach der Gesundheit die oberste Priorität für viele Menschen einnimmt!
Landläufig gilt zwar sehr gern Spruch: `Schönheit liegt im Auge des Betrachters´, jedoch gibt es tatsächlich wissenschaftlich erforschte Merkmale, die gleichzeitig zutreffen müssen, um die Bezeichnung Schönheit zu definieren! Hierzu hat man u.a. festgestellt, dass symetrische Gesichtszüge beider Gesichtshälften von der Mehrzahl aller Probanden als schön empfunden wurden. Schönheit ist also wissenschaftlich meßbar!
Desweiteren sind ein gepflegtes Äusseres sowie ein schlanker, d ...
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