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Ausdauertraining und Krafttraining - Problemzonen, Bauch, Beine, Po, Körperstraffung, Rückentraining uvm. - Ihre individuelle Trainingsplanung
Von Ganzkörpertraining mit Trainingsband oder ohne über Problemzonentraining (Bauch Beine Po) und Rückengymnastik bis hin zu aeroben Ausdauerplänen für Heimgeräte wie Crosstrainer, aber auch Nordic Walking, Joggen oder Schwimmen liefert Ihnen AIQUM reichlich Sport Übungen, um die Fettverbrennung und den Fettabbau beim abnehmen zu unterstützen und den Stoffwechsel anzukurbeln!
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