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| Sauna zum Abnehmen |
ein Mitglied |
22.01.2007, 13:44:02 |
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Gibt es Belege dafür, dass Schwitzen in der Sauna beim Abnehmen hilft? Oder ist es reiner Flüssigkeitsverlust?
Als ich noch in Island gewohnt habe, war ich jeden Morgen in der Sauna und habe in Windeseile 10kg abgenommen (gut, 2 Monate hat es schon gedauert). Allerdings bin ich da auch jedes Mal im Schwimmbecken gewesen und habe mich sehr gesund ernährt (Fisch, Gemüse, seltener Pizza und Brauðstangir).
Hat jemand da vielleicht sogar Zahlen? |
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| Re:Sauna zum Abnehmen |
AIQUM |
22.01.2007, 13:55:49 |
| abnehmen auf AIQUM Gibt es Belege dafür, dass Schwitzen in der Sauna beim Abnehmen hilft? Oder ist es reiner Flüssigkeitsverlust?
Exakt so, reiner Wasserverlust. Übrigens: alles was runter ist an Gewicht, sollte in Form von Wasseraufnahme direkt nach dem Saunieren wieder aufgetankt werden! 
LG,
Thomas |
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| Re:Sauna zum Abnehmen |
ein Mitglied |
22.01.2007, 13:56:50 |
Hey FaithFux! 
Also, eigentlich verlierst du in der Saune nur Wasser! ...wäre es anders würde mich da keiner mehr rauskriegen 
Aber hier ist noch mal ein Link, wo das Thema schon mal vorkam:
abnehmen auf AIQUM
Noch ne andere Frage: Was bitte ist ein Brauðstangir??? 
LG, Karin  |
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| Re:Sauna zum Abnehmen |
ein Mitglied |
22.01.2007, 13:57:45 |
Menno, ich bin in letzter Zeit einfach zu langsam.......  |
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| Re:Sauna zum Abnehmen |
ein Mitglied |
22.01.2007, 21:24:53 |
Danke für die Infos! Schade, ich liebe Sauna. 
Brauðstangir heißt übersetzt "Brotstangen". Leider/zum Glück habe ich das in Deutschland noch nicht gefunden. Das sind gewürzte, frittierte Stängchen (ca 10cm x 1,5cm x 1cm), die man in Reykjavik bei jedem Pizzaservice mitbestellen kann. Dazu gibt es eine Art Salsadip. Allerdings - wie so ziemlich alles Frittierte - nicht unbedingt Aiqum-tauglich. *g* |
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| Re:Sauna zum Abnehmen |
ein Mitglied |
23.01.2007, 12:33:55 |
Gott, und ich hätte jetzt auf irgendein Tier getippt! 
Aber man lernt ja nie aus....... |
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