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| Power Plate Training? |
ein Mitglied |
09.03.2010, 18:32:08 |
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Hallo Tobias.
Ich bin eine Frische Mutti, Vor 7Wochen Kam meine Tochter zur Welt. Nun Zu meiner Frage, Seit 2 Tagen bin ich Mitglied und möchten nun meinem Speck den Kampf ansagen. Ich habe vor meiner Schwangerschaft Power Plate Training durchgeführt ca 3 Monate lang.
Nun da ich nicht mehr stille, möchte ich damit wieder beginnen, das Training ging immer ca 25 bis 30 'Min. Meine Frage dazu, Ich sah im TV das du damit auch Erfahrung hast. Kann ich denn das krafttraining hier im Programm mit dem des Power plate trainings ersetzen?
Viele Grüße
Salzi
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| Re:Power Plate Training? |
ein Mitglied |
11.03.2010, 13:26:35 |
Hola Salzi,
leider kann man das Krafttraining nicht mit dem Training des Power Plates ersetzen. Power Plate ist immer ein Kraft-/Ausdauertraining. Trotzdem empfehle ich Dir wenn Du die Möglichkeit hast das Power Plate weiterhin zu nutzen!
Viele sonnige Grüße (26°C)
Tobias |
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| Re:Power Plate Training? |
ein Mitglied |
11.03.2010, 16:16:20 |
Hi
Danke für deine Antwort. klar mach ich weiter, das macht richtig spaß.
Viele sehr sehr kalte Grüße aus dem kalten Deutschland. 
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