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| Kalorienverbrauch Flexibar |
ein Mitglied |
07.10.2010, 14:26:04 |
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Hallo Tobias,
ich habe mir einen Swingstick zugelegt. Erst dachte ich,: is nur was für alte Leute  , aber das Training ist enorm anstrengend. Was verbrauche ich in ca. 30 Minuten an Kalorien?? Kann man das Training als Konditionstraining einstufen, oder eher als Krafttraining?
Danke für Deine Info.
Gabi
PS: Kann ich bei Dir eventuell eine gute DVD mit Flexibar-Training erwerben?? |
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| Re:Kalorienverbrauch Flexibar |
ein Mitglied |
07.10.2010, 14:47:46 |
Hola Gabi,
das Training ist schon knackig mit dem Flexi-Bar. Bei straffen Training verbrennst Du ca. 450 kcal. pro Stunde. Das Training ist als Kraft-/Ausaudertraining einzustufen. Leider haben wir keine DVDs mehr im Programm, aber bei Ebay oder Amazon findest Du noch meine Trainings-DVD, bei der ich Dir kräftig einheize...
Viel Spaß beim Training!
Tobias Greb |
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| Re:Kalorienverbrauch Flexibar |
ein Mitglied |
07.10.2010, 14:49:04 |
Danke Tobias,
dann lass ich mir mal von Dir einheizen...... 
Bis dann,
Gabi |
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