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AIQUM » Forum » Rezepte Forum » "Erdbeermilchshake"
Thema Autor Datum
"Erdbeermilchshake" ein Mitglied 20.08.2009, 14:57:10
Heute habe ich bei der Hitze unterwegs einen Milchshake genascht, das ist ja eine Frechheit wie kalorienreich die Teile sind  motzen
Nun habe ich mich an eine leckere Alternative erinnert, die ich schon fast vergessen hatte:

Roibos-Tee + Milch +Zucker/Süßstoff = schmeckt eigentlich wie Erdbeermilch, dann noch in den Kühlschrank und mmmmmmhhh......
Es reichen nur ein paar Schlucke Milch, aber auch wenn man 200ml fettarme nimmt (=100kcal) und den Zucker sparsam einsetzt (1TL Zucker = 12 kcal) oder gleich Süßstoff nimmt kann man richtig schlemmen 
Keine Sorge, die Milch flockt nicht aus, gerade wenn man ein bisschen mehr davon nimmt.
glg Tequilala
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