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| Zum Nachdenken über Hungerkuren |
ein Mitglied |
20.04.2004, 15:12:37 |
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Es würde genausogut ins Diätforum passen. Aber ich dachte, ich poste es hier.
Tagebuch eines Frauenschicksals
"SIE" und "IHR KÖRPER" - Die zwei Seiten einer Schlankheits-Diät. Von Günter R. Pölzer.
"SIE" hat 59 Kilogramm und die Absicht, ihr Körpergewicht zu reduzieren. Oberschenkel, Gesäß, Hüften und Taille sollen schlanker werden. Ein neues enganliegendes Kleid und der Winter-Badeurlaub in der Karibik sind ihre Motivation.
"IHR KÖRPER" hat nur eines im Sinn: ihr Leben zu erhalten, um fast jeden Preis. Wie ihre Figur aussieht ist ihm egal, er weiß nichts von ihrem neuen Kleid oder ihrem Badeurlaub, es würde ihn auch nicht interessieren. Er sorgt sich nur um die ausreichende Versorgung aller lebensnotwendigen Systeme.
"SIE" macht eine 1000 Kalorien-Diät (die allerneueste lllustrierten-Diät), bei der man in 14 Tagen 5 Kilo leichter, schöner und schlanker werden soll. Ihre Bürokollegin "diätelt" mit ihr. Sie ist also nicht allein. Es kann losgehen. Sie beginnt die Diät...
"IHR KÖRPER" ist von den Socken! Jeden Tag hat sie ihn pünktlich versorgt, er dachte an nichts Böses und nun plötzlich das. Die Nahrungszufuhr wird drastisch gesenkt. Wo er noch gestern genießerisch wählen durfte aus dem mehr als reichlichen Angebot - plötzlich Ebbe...
"SIE" hat nach 3 Tagen bereits 1,5 kg abgenommen. Ihre Bürokollegin sogar schon 1,64 kg. Alles ist happy. Sie sieht sich schon am Strand von Waikiki und fühlt bereits die bewundernden Blicke der braungebrannten, schönen einheimischen Jünglinge auf ihrem neuerschlankten wohlgeformten Körper brennen.
"IHR KÖRPER" hat sich über die ersten paar Tage hinübergerettet. Er hat genügend eingelagert. Er holt sich etwas aus den Fett-Depots, beginnt die Kohlenhydratlager zu plündern und knabbert ein wenig am Muskel-Eiweiß. Nur eines stört ihn: ihr Grundumsatz liegt bei 1300 Kalorien, und einen Arbeitsumsatz hat sie ja auch. Er überlegt sich einige Sparmaßnahmen. Er senkt die Körpertemperatur - ihr wird es manchmal etwas kühl - und greift vermehrt zum Muskel-Eiweiß. Denn aus Fett macht sich das Gehirn nichts, aber aus den Eiweißbausteinen kann er sich Gehirnnahrung zusammenbauen. Er geht also ans "Eingemachte"!
"SIE" freut sich, denn die Waage zeigt nach 6 Tagen bereits 2,5 kg Gewichtsverlust. Sie hat zwar Verdauungsprobleme, weil ihr Darm zu wenig arbeiten muss und daher träge reagiert. Und außerdem ist sie etwas lustlos, weil ihre Kollegin, nicht ganz so willensstark wie sie, am Wochenende zum Schlemmen verführt wurde und so stark gesündigt hat, dass sie ihren Gewichtsverlust vollständig wieder oben hat. Aber im allgemeinen sieht sie sich schon bald schlank und rank...
"IHR KÖRPER" hat sich total auf eine Hungersnot eingestellt. Er spart, wo er kann, reagiert auf Bewegungen äußerst unwillig und seine/ihre geistige Konzentrationsfähigkeit hat nachgelassen. Er baut jetzt regelmäßig und immer intensiver das Muskel-Eiweiß ab, weil ihm die Versorgung der Zentrale - sprich das Gehirn - eigentlich mehr am Herzen liegt als ihre schlanken Oberschenkel. "SIE" hat fast keine Motivation mehr. Zwar hat sie leidvoll nach 8 langen Tagen ganze 3,2 kg abgenommen, aber zu sehen ist es nur dort, wo sie nichts verlieren wollten, im Gesicht und am Busen. Aber am Po usw. schwabbelt noch fast alles in voller Größe. Und Verdauung ist etwas, das sie nur noch aus den Erzählungen anderer kennen.
"IHR KÖRPER" hat inzwischen 1 3/4 l Wasser verloren, fast 1 kg Muskelmasse und nur 1/2 kg Fett. Er kämpft um ihr Überleben und sie nimmt es gar nicht zur Kenntnis. Sie schaut nur auf die Skala ihrer Waage und in den Spiegel. Und das macht ihn nervös und sie wird es durch ihn...
"SIE" hat jetzt endgültig das Handtuch geworfen und die Diät aufgegeben. Damit sie aber die mühsam ab gehungerten Kilo nicht wieder drauf kriegt, nimmt sie sich vor, etwas weniger als vor Beginn ihrer Diät zu essen. Damit die Schinderei nicht ganz umsonst war...
"IHR KÖRPER" merkt plötzlich, dass die Nahrungszufuhr wieder steigt und ist begeistert. Als einer, der gelernt hat, für Notfälle vorzusorgen, beginnt er jetzt noch stärker als vorher Vorräte, sprich Fettdepots anzulegen. Alles was sie zu sich nimmt, wird bis ins Letzte verwertet. Er holt sich seine Reserven, wo er kann. Er hamstert...! Und wie!
"SIE" weiß nicht, wie das zugeht. Sie isst weniger als vorher und hat jetzt 3 Wochen nach ihrer Diät vollere Hüften und auch der Po und die Oberschenkel ... Oh, Schreck...!
"IHR KÖRPER" ist mit sich und der Welt zufrieden. Er ist jetzt besser als je zuvor für Notfälle gerüstet. Er lagert rundherum ein was geht und kann der Zukunft gewappnet ins Auge sehen...
"SIE" hingegen sieht entsetzt auf der Waage, dass sie ihr altes Gewicht wieder erreicht hat. Und trotzdem wird sie das Gefühl nicht los, fetter zu sein als vorher. Ihre Kleider sind ihr zu eng, doch die Waage zeigt nicht mehr an als vor ihrer Diät...
"IHR KÖRPER" hat jetzt mehr Platz für seine Fett-Depots, weil er einen Teil der Muskulatur abgebaut hat. Da aber das schwabbelige Fett ein Drittel mehr Volumen hat als der feste Muskel, hat er eben noch ein wenig erweitert. Er sorgt sich eben um sie...
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| Re:Zum Nachdenken über Hungerkuren |
AIQUM |
20.04.2004, 15:26:15 |
Sehr schön, Uschi!
Danke, - ich hoffe, es regt die anderen Mitglieder zum Nachdenken an und öffnet etwas die Augen....
Uns (das Team) motiviert es, trotz täglichem Kampf gegen die Windmühlen der unseriösen Diätindustrie, umso energischer am Ball zu bleiben  
LG,
Thomas |
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| Re:Zum Nachdenken über Hungerkuren |
ein Mitglied |
20.04.2004, 16:23:07 |
Hallo Uschi 
ja ich find das GENIAL!!!!!!!!!!
Ich habe echt gespürt wie mein Körper sich weigerte sich auf die neue Ernährung einzustellen, ihm das Alte lieber war. Er mit allen möglichen Tricks versuchte mich zum Aufgeben zu bringen........HEISSHUNGER, FRIEREN, SCHLAPP usw.
......... nur diesesmal habe ich diese Zeichen wahrgenommen als Signale meines Körpers und habe ihm dann gegeben was er brauchte damit er wieder Ruhe gibt und doch das tut was ICH will.
Vermehrt vollwertige Kohlenhydrate gegessen, Sport reduziert aber auch mein süßer Kaffee. Er bekam es aber nicht UNKONTROLLIERT.
Ich habe immer versucht nicht zu wenig zu essen, sondern vom Richtigen mehr und ab und zu mal Essen gehen oder Döner damit er nicht merkt das er abnimmt
Schon seltsam, aber es ist ein ständiges anpassen.
Z.B. gestern abend war ich extrem verfroren wieder und jedesmal wenn ich so friere habe ich das Gefühl das mein Körper mehr Nahrung braucht. Ich war aber schon den ganzen Tag einfach KAPUTT! War echt schlimm gestern, hätte ständig essen können..... was ich auch getan habe, aber ziemlich kontrolliert
Auf einmal war es vorbei um 23:00h. Ich denke mir das ich durch die Renovierung sehr viel Energie verbraucht habe und mein Körper einfach nun sich das holt was er braucht: Ruhe und Nahrung damit ich wieder zu Kräften komme.
Man kann das nicht erklären, es ist einfach so ein Gefühl das ich habe. Weiß nicht mal ob es stimmt. Aber bis jetzt habe ich mich sehr selten getäuscht. Zwiesprache mit meinem Körper 
Tatsache ist das es mir heute um WELTEN besser geht, wieder gestärkter bin und nicht mehr so ausgepowert. Egal ob ich nun gestern zugenommen habe oder nicht MEIN KÖRPER brauchte es einfach und es war gut auf ihn zu hören weil ich mich ja wieder viel besser fühle.
lg Heidi |
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| Re:Zum Nachdenken über Hungerkuren |
ein Mitglied |
20.04.2004, 18:03:12 |
Hallo Uschi,
das hast du wirklich toll geschrieben, frau hat es ja eigentlich auch schon immer gewußt, aber weiß der Henker warum, doch immer wieder irgendwelche doofen Diäten getestet. 
Ich habe mir auch schon oft gedacht mein Körper ist eigentlich eine ganz arme Sau, er hat mich noch nie im Stich gelassen ich bin gesund und eigentlich auch recht fit und was mache ich.......????!!!
Ich stelle mich vor den Spiegel meckere überall an ihm rum, hasse ihn zeitweise und mache mir selbst das Leben schwer (in doppelter Hinsicht). 
Vielleicht sollte ich mal zum Psychiater, scheint mir das da im Hirn was nicht stimmt. 
Aber wir alle sind ja auf dem besten Weg es in den Griff zu bekommen unser aller Vorbild (Heidi) zeigt uns ja immer wieder das man eigentlich nur an sich glauben muss.
Und wenn mich mal wieder die Schokoladenlust überkommt, was leider nicht selten ist, dann denke ich mir:"Nichts schmeckt so gut, wie schlank sich anfühlt:"
Tschüßi
Marion
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| Re:Zum Nachdenken über Hungerkuren |
ein Mitglied |
20.04.2004, 20:14:08 |
Hallo Marion!
Danke für das Lob, ist aber nicht von mir. Hab's nur gefunden und dachte, ich lasse Euch daran teilhaben.
Übergewicht hat nicht selten psychologische Ursachen oder zumindest psychologische "Förderer", es kann ein Schutzmantel sein, "Dünnhäutigkeit" (Sensibilität), alles mögliche. Wenn Du Deinen Körper hasst, arbeitest Du gegen ihn. Je mehr sich Deine Gedanken ständig um Dicksein, Hässlichsein und anderes Negatives drehen, desto mehr wirst Du Deinen Körper dazu "motivieren", sich in diese Richtung zu entwickeln. Ist einfach so.
Positiv denken und die Fettschicht in geistiger Hinsicht "loslassen" ist angesagt. Es klingt vielleicht schwachsinnig. Aber wenn Du Dir anschaust, was Menschen, die viel abgenommen haben, sagen, dann wirst Du hier die Bestätigung finden.
Also hasse Deinen Körper nicht. Denke Dir, dass die Fettschicht ihren Zweck (welcher auch immer es war) nun erfüllt hat und stimme Dich mit positiven Gedanken in die richtige Richtung ein.
Logo dass die Ernährungsumstellung und der Sport auch sein müssen. Ohne geht's nicht.
LG Uschi |
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| Re:Zum Nachdenken über Hungerkuren |
ein Mitglied |
20.04.2004, 22:54:16 |
Uschi hat da vollkommen recht. Es war eines der ersten Dinge dich ich lernen musste.
Meinen Körper nicht von mir zu trennen, sondern als einen Teil den ich akzeptiere zu sehen.
Ich habe mir gedacht: o.k. du bist eigentlich sehr gut zu mir. Hab keine unheilbaren Krankheiten, mir fehlt auch sonst nix. Und was mach ich, ICH stopfe mich mit Zeug voll das die Venen verstopft, fresse mir soviel an das ich mich kaum noch bewegen kann und du armer versuchst das Beste draus zu machen. Für diese Leistung hasse ich dich auch noch und wünsche mir das es dich nicht geben würde.
Gut, wenn ICH dich zu dem gemacht haben, dann kann auch ICH es wieder rückgängig machen, mit der selben Leidenschaft und Beharrlichkeit wie ich fett wurde.
Willkommen an Bord mein Körper, wir schließen einen Pakt: Ich tu alles was du brauchst um dich zu erholen durch gesunde Nahrung, fit zu werden und uns glücklich zu machen und DU verbrauchst dafür diese Fettzellen. Einverstanden
Na logo Heidi............fang an und du wirst sehen was aus uns zwei wird in den den nächsten Jahren.........ein POWERTEAM 
YES Baby, let's do us............NOW |
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Blättern: [1]
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