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| Überbewertet????? |
ein Mitglied |
16.04.2009, 11:37:26 |
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Hallo, ich brauche mal wieder Rat von den Sportexperten. Ich mache dreimal die Woche das aiqum-Krafttraining für jeweils 45 min. Dafür werden mir in der Energiebilanz automatisch 300 verbrannte Kalorien angerechnet!!! Ist das exakt oder ein versteckter Fehler? Mir erscheint das seeeehr viel, wenn ich mal überlege, wie lange ich dafür Radfahren, Crossen usw. müsste. 
LG an alle von Petra |
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| Re:Überbewertet????? |
ein Mitglied |
17.04.2009, 12:24:44 |
Hi Petra,
ich denke mal das haut so hin für 45 Minuten Krafttraining!
Ich habe da mein Expanderset von Aldi da ist eine CD dabei für 45 Minuten Krafttraining,da bin ich Fix und Foxi wenn ich das gemacht habe!
LG Frank |
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| Re:Überbewertet????? |
ein Mitglied |
17.04.2009, 12:46:22 |
Ich denke auch, daß das paßt. Krafttraining zwirbelt ganz schön. Da kommen schon ein paar verbrauchte Kalorien zusammen 
winke |
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| Re:Überbewertet????? |
ein Mitglied |
17.04.2009, 12:57:34 |
Meint Ihr wirklich? Klar, es ist ziemlich anstrengend. Aber eigentlich komme ich mit den vorgegebenen Übungen gar nicht auf 45 min. Werde das Programm jetzt mal für ´ne Viertelstunde mehr buchen.
Danke für Eure Meinung und weiterhin stolze Erfolge!
LG Petra |
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