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AIQUM » Forum » Fitness Forum » Sport übertreiben??
Thema Autor Datum
Sport übertreiben?? ein Mitglied 25.12.2006, 18:04:41
Hallo.

Meine Mutter meint ich soll es mit dem Sport nicht übertreiben.
Ist da was dran? Kann man Sport überhaupt übertreiben? 

liebe grüße
Re:Sport übertreiben?? AIQUM 25.12.2006, 18:59:57
Hallo Skatergirl,

mit Sport übertreibt man in dem Fall, wenn man übertrainiert und dies zur Unlust, Verletzungsanfälligkeit, Abgeschlafftheit u.ä. führt. So lange Du diese Symptome nicht verspürst und Dir der Sport Spaß macht, ist alles i.O.

LG,
Thomas
Re:Sport übertreiben?? ein Mitglied 26.12.2006, 12:10:37
Ne das ist bei mir eh nicht der Fall, eher ein bisschen Muskelkater 
Da merkt man wieder wie man in den letzten Jahren Faul gewesen ist. 
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