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| Ausdauer-Sport-DUELL Juni 2010 |
ein Mitglied |
26.05.2010, 20:32:38 |
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Hallo zusammen!
Wir haben zwar noch ein bisschen Zeit, aber da ich die nächsten Tage nicht hier sein werde, starte ich schon mal ein neues Duell.
Zu den Regeln:
*Erlaubt sind alle Ausdauer-Sport-Arten. Egal ob im Fitness-Studio oder zu Hause, indoor oder outdoor.
*Ehrlichkeit bei den Sportarten und beim Eintragen der Minuten ist höchstes Gebot!
*Tragt Euch in die Liste ein und gebt Eure Ausdauer-Sport-Arten an (späteres zufügen ist möglich).
*Die ersportelten Minuten sollten spätestens am folgenden Tag eingetragen werden. (Ausnahmen wg. z.B am Wochenende keinen PC, bitte einmal Kund tun). Das Nachtragen, z.B. einer Woche Urlaub, ist nicht möglich!
*Neue Mitglieder und Interessenten können gern jederzeit einsteigen.
Es geht bei diesem Duell nicht um Preise. Es geht um das Erreichen unserer persönlichen Ziele. Es soll als Motivation dienen und Spaß machen!
Wenn Ihr noch Fragen habt, könnt Ihr Euch gerne per PM an mich wenden.
Neueinsteiger sind Herzlich Willkommen!
Liebe Grüße
RB
Rosabadeanzug 0 Minuten (Nordic-Walken, Crosser, Fahrrrad) |
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| Re:Ausdauer-Sport-DUELL Juni 2010 |
ein Mitglied |
26.05.2010, 20:38:33 |
An alle Neuen!
Falls ihr euch mit Fragen per PN an mich wendet........ich bin frühestens am Sonntag wieder hier! Also nicht verzweifeln, ich melde mich noch rechtzeitig. In dringenden Fällen helfen euch aber die "alten Hasen" z.B. Henne, Estelouisa oder Estprit gerne weiter.
An alle!
Da jetzt ja die Sommerzeit beginnt, habe ich noch einen Hinweis: auch wenn das Wetter noch so verlockend ist, tragt eure Minuten bitte zeitnah ein! Es ist einfach ungerecht den Anderen gegeüber, wenn die Minuten über mehrere Tage gesammelt und in einer Summe eingetragen werden! Bisher ist Griseldis die einzige Ausnahme, da sie am Wochenende keinen PC hat.....
Liebe Grüße
RB |
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| Re:Ausdauer-Sport-DUELL Juni 2010 |
ein Mitglied |
26.05.2010, 20:42:21 |
Hallo!!!!!!! Ich bin wieder mit von der Partie, bin zwar im Juni im Urlaub aber werde hier trotzdem immer mal was abliefern  ich will ja nicht aus der Übung kommen 
Rosabadeanzug 0 Minuten (Nordic-Walken, Crosser, Fahrrrad)
Heidi 0 Minuten (NW, Aqua, Schwimmen, Wandern, Homi)
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| Re:Ausdauer-Sport-DUELL Juni 2010 |
ein Mitglied |
27.05.2010, 08:22:04 |
Da will ich mal den Kreis erweitern.
Sonst ist die Arme Henne ja allein mit unserem Peitschen-Luder 
lg Elke
Elke 0 Minuten ( Laufen ,Spinning Aqua,Radfahren)
Rosabadeanzug 0 Minuten (Nordic-Walken, Crosser, Fahrrrad)
Heidi 0 Minuten (NW, Aqua, Schwimmen, Wandern, Homi) |
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| Re:Ausdauer-Sport-DUELL Juni 2010 |
ein Mitglied |
27.05.2010, 08:25:35 |
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| Re:Ausdauer-Sport-DUELL Juni 2010 |
ein Mitglied |
27.05.2010, 11:06:35 |
Hallo, ich mach auch wieder mit!
Elke 0 Minuten ( Laufen ,Spinning Aqua,Radfahren)
Rosabadeanzug 0 Minuten (Nordic-Walken, Crosser, Fahrrrad)
Heidi 0 Minuten (NW, Aqua, Schwimmen, Wandern, Homi)
eleu 0 Minuten (Radfahren, Crosser) |
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| Re:Ausdauer-Sport-DUELL Juni 2010 |
ein Mitglied |
27.05.2010, 11:33:27 |
Huhu,
bin auch gerne wieder mit dabei. 
Elke 0 Minuten ( Laufen ,Spinning Aqua,Radfahren)
Rosabadeanzug 0 Minuten (Nordic-Walken, Crosser, Fahrrrad)
Heidi 0 Minuten (NW, Aqua, Schwimmen, Wandern, Homi)
eleu 0 Minuten (Radfahren, Crosser)
Happymeal 0 Minuten (Walken, Aqua, Fahrrad) |
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| Re:Ausdauer-Sport-DUELL Juni 2010 |
ein Mitglied |
28.05.2010, 10:08:05 |
... da reiht sich ein "alter" Hase auch wieder mit ein 
Elke 0 Minuten ( Laufen ,Spinning Aqua,Radfahren)
Rosabadeanzug 0 Minuten (Nordic-Walken, Crosser, Fahrrrad)
Heidi 0 Minuten (NW, Aqua, Schwimmen, Wandern, Homi)
eleu 0 Minuten (Radfahren, Crosser)
Happymeal 0 Minuten (Walken, Aqua, Fahrrad)
esprit 0 Minuten (Crosser, Fahrrad, Skaten, NW) |
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| Re:Ausdauer-Sport-DUELL Juni 2010 |
ein Mitglied |
28.05.2010, 17:50:25 |
Hi Leutz!
Ich brauch irgendwie mal wieder ein bisschen Motivation... Hoffe, das klappt hier!
Elke 0 Minuten ( Laufen ,Spinning Aqua,Radfahren)
Rosabadeanzug 0 Minuten (Nordic-Walken, Crosser, Fahrrrad)
Heidi 0 Minuten (NW, Aqua, Schwimmen, Wandern, Homi)
eleu 0 Minuten (Radfahren, Crosser)
Happymeal 0 Minuten (Walken, Aqua, Fahrrad)
esprit 0 Minuten (Crosser, Fahrrad, Skaten, NW)
Fabia-Maus 0 Minuten (Crosser, Schwimmen)
Kleiner Joke: Normalerweise müsste doch für Frauen auch Shoppen als Ausdauersportart zählen, oder?  |
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| Re:Ausdauer-Sport-DUELL Juni 2010 |
ein Mitglied |
30.05.2010, 21:34:06 |
Hallo Fabia-Maus!
Herzlich Willkommen im Ausdauer-Sport-Duell!
Als "alter Aiqum-Hase" weißt du ja, worauf du dich einlässt!
Ich hoffe sehr, dass wir dich motiviert kriegen!
Möchtest du irgendwelche verschärften Bedingungen? Bei Henne hat es ja geholfen!
Liebe Grüße
RB
PS: Diese Elke ist ja ganz schön frech! Sich schon zu Anfang vor die Meisterin zu schreiben!
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| Re:Ausdauer-Sport-DUELL Juni 2010 |
ein Mitglied |
31.05.2010, 12:29:36 |
| abnehmen auf AIQUM Bisher ist Griseldis die einzige Ausnahme, da sie am Wochenende keinen PC hat.....
RB
Sollt ich mal bald ändern  Und wie mir der Ton hier gefehlt hat
Obwohl - Stolpen war auch nich ohne
Grüß Dich Fabia-Maus, schön, dass Du hier auch eingetrudelt bist. So wie SB hier die Peitsche schwingt, kriegt sie Dich bestimmt auch auf Trab 
Elke 0 Minuten ( Laufen ,Spinning Aqua,Radfahren)
Rosabadeanzug 0 Minuten (Nordic-Walken, Crosser, Fahrrrad)
Heidi 0 Minuten (NW, Aqua, Schwimmen, Wandern, Homi)
eleu 0 Minuten (Radfahren, Crosser)
Happymeal 0 Minuten (Walken, Aqua, Fahrrad)
esprit 0 Minuten (Crosser, Fahrrad, Skaten, NW)
Fabia-Maus 0 Minuten (Crosser, Schwimmen)
Gisela 0 Minuten ( crossen, joggen, walken, radeln, wandern)
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| Re:Ausdauer-Sport-DUELL Juni 2010 |
ein Mitglied |
31.05.2010, 14:30:30 |
Hallo Fabia-Maus,
toll das du mit dabei bist. .
Ich bin auch wieder dabei. Für die nächsten 2 1/2 Wochen habe ich mir vorgenommen jeden Tag zu meiner Schwester zu Walken/Laufen. Sie ist in Urlaub und ich versorge ihre Katzen.
Das sind immerhin 6km hin und zurück. Bin mal gespannt wieviele Ausreden ich finde um doch mit dem Rad zu fahren.
Ich hoffe die läßt hier niemand gelten .
Gute Woche.
Elke 0 Minuten ( Laufen ,Spinning Aqua,Radfahren)
Rosabadeanzug 0 Minuten (Nordic-Walken, Crosser, Fahrrrad)
Heidi 0 Minuten (NW, Aqua, Schwimmen, Wandern, Homi)
eleu 0 Minuten (Radfahren, Crosser)
Happymeal 0 Minuten (Walken, Aqua, Fahrrad)
esprit 0 Minuten (Crosser, Fahrrad, Skaten, NW)
Fabia-Maus 0 Minuten (Crosser, Schwimmen)
Gisela 0 Minuten ( crossen, joggen, walken, radeln, wandern)
Birgit(naoufel) 0 Minuten (Walken, Laufen, Crossen, Fahrrad) |
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| Re:Ausdauer-Sport-DUELL Juni 2010 |
ein Mitglied |
31.05.2010, 21:33:33 |
Moment mal, Gisela!
Was ändert sich da bei dir? 
Heißt das, dass du in Zukunft auch am Wochenende arbeiten musst?
Oder das du deine Eingaben jetzt immer in Stolpen machst....?
Oder das du Nachwuchs bekommst? Dann ist aber Ende mit Ausdauer-Sport......*kicha*
Ich meine narürlich in Form eines PCs für dich zu Hause!
@naoufel
Ob Laufen oder Radfahren ist doch egal, oder? Na ja, vielleicht nicht in Form von Minuten.....
@Fabia-Maus
Shoppen zählt eindeutig zum Krafttraining und zählt hier leider nicht!
Obwohl, wenn ich meine Minuten vom Fliegen eintragen darf....... , darin habe ich jetzt schon Ausdauer......
Hallo, Ihr neuen......
wo steckt ihr denn? Braucht ihr gar keine Sport-Motivation?
Hier gibt es ein paar alte Hasen, denen man prima die Ohren lang ziehen kann.....
Schöne Grüße
RB
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| Re:Ausdauer-Sport-DUELL Juni 2010 |
ein Mitglied |
01.06.2010, 08:41:56 |
Ich trage mal noch zwei Willige ein
Elke 0 Minuten ( Laufen ,Spinning Aqua,Radfahren)
Rosabadeanzug 0 Minuten (Nordic-Walken, Crosser, Fahrrrad)
Heidi 0 Minuten (NW, Aqua, Schwimmen, Wandern, Homi)
eleu 0 Minuten (Radfahren, Crosser)
Happymeal 0 Minuten (Walken, Aqua, Fahrrad)
esprit 0 Minuten (Crosser, Fahrrad, Skaten, NW)
Fabia-Maus 0 Minuten (Crosser, Schwimmen)
Gisela 0 Minuten ( crossen, joggen, walken, radeln, wandern)
Birgit(naoufel) 0 Minuten (Walken, Laufen, Crossen, Fahrrad)
Tia 0 Minuten (Walken, Laufen.....)
Adlerauge 0 Minuten (Walken............)
Ich habe es schon im Mai-Duell geschrieben ich bin im Urlaub und werde hier sehr spontan posten und auch nicht jeden Tag 15 Minuten machen aaaaber ab Juli gehts wieder los
@Rosabadeanzug ich habe mir deinen Auftritt aufgenommen und erstmal im Schnelldurchlauf und nur dich angeschaut und gestern dann nochmal in voller Länge: Du warst toll und die anderen sind keine wirkliche Konkurrenz aber die noch kommenden muß man auch beobachten. Ich bitte dich uns über die Termine auf dem Laufenden zu halten damit Daumendrücken möglich ist (ich bin jetzt im Knuddelwahn) Gisela der Sender heißt HSE24 und ist vllt nur über Kabel ?? zu sehen aber wenn du Aufsicht hast, die gibts auch im Internet |
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| Re:Ausdauer-Sport-DUELL Juni 2010 |
ein Mitglied |
01.06.2010, 08:58:34 |
Guten Morgen!
Langsam aber sicher muss ich jetzt mal wieder die Kurve kriegen! Also starte ich gleich mal mit 50 Minuten Crosser in den neuen Monat:
Rosabadeanzug 50 Minuten (Nordic-Walken, Crosser, Fahrrrad)
Elke 0 Minuten ( Laufen ,Spinning Aqua,Radfahren)
Heidi 0 Minuten (NW, Aqua, Schwimmen, Wandern, Homi)
eleu 0 Minuten (Radfahren, Crosser)
Happymeal 0 Minuten (Walken, Aqua, Fahrrad)
esprit 0 Minuten (Crosser, Fahrrad, Skaten, NW)
Fabia-Maus 0 Minuten (Crosser, Schwimmen)
Gisela 0 Minuten ( crossen, joggen, walken, radeln, wandern)
Birgit(naoufel) 0 Minuten (Walken, Laufen, Crossen, Fahrrad)
Tia 0 Minuten (Walken, Laufen.....)
Adlerauge 0 Minuten (Walken............)
@Henne
Ich hoffe mal das du für deinen Sekretärinnen-Job gut bezahlt wirst !
Danke für das Lob, aber auch die anderen Beiden konnten punkten! Das fällt vielleicht nicht so auf, aber der Ph. mit seinem Wiener-Charme, den superschönen Arbeiten und seiner Katze kam gut rüber. Außerdem ist er das einzige männliche Wesen im Wettbewerb. Die I. hat sehr kreative Arbeiten mit gehabt, aber leider hat das die Kamera nicht richtig eingefangen. Vom "Basteln" her, waren mir beide überlegen, weil ich meinem Set nichts zufügen konnte. Ich bin aber auch schon gespannt auf die anderen sechs!
Liebe Gruüße
RB |
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