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| Freizeitumsatz Begriffs-Frage |
ein Mitglied |
05.01.2010, 22:16:58 |
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Hallöchen ihr Lieben,
hab mal nur ne kurze Frage:
Wenn man beim Freizeitumsatz "Fitnessstraining" auswählt, was genau ist dann damit gemeint?! Muskeltraining, Ausdauertraining, oder beides kombiniert?
Danke und frohes Neues! |
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| Re:Freizeitumsatz Begriffs-Frage |
ein Mitglied |
05.01.2010, 22:52:30 |
Ich weiß das auch nicht wirklich. Aber Ausdauertraining findest du auf jeden spezieller aufgeschlüsselt - gehen, walken, Ergometer etc. Muskeltraining würde ich mal mit Krafttraining gleichsetzen.
Vielleicht hilft dir das ja schon ein wenig weiter. Bestimmt meldet sich auch noch Thomas dazu |
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| Re:Freizeitumsatz Begriffs-Frage |
ein Mitglied |
05.01.2010, 22:55:16 |
Hi Urmel und danke für deine Antwort!
Krafttraining!!!!!! daran hatte ich gar nicht gedacht... hatte die ganze Zeit nach "Muskeltraining" gesucht und "Krafttraining" ganz übersehen, und dann fand ich "Fitnesstraining" 
Trotzdem wäre es noch interessant zu wissen, was Fitnesstraining wohl beinhalten soll  |
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| Re:Freizeitumsatz Begriffs-Frage |
ein Mitglied |
06.01.2010, 20:19:53 |
Na evtl. findet sich ja noch jemand, der uns nähere Ausführungen dazu geben kann.  |
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| Re:Freizeitumsatz Begriffs-Frage |
AIQUM |
06.01.2010, 22:20:53 |
Also Fitnesstraining ist stets eine Kombination von Krafttraining und Ausdauertraining, man kann ein Verhältnis von 1:1 dabei annehmen! 
LG,
Thomas |
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| Re:Freizeitumsatz Begriffs-Frage |
ein Mitglied |
07.01.2010, 01:37:07 |
| Danke Thomas! Wie genau meinst du das mit dem Verhältnis von 1:1? |
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| Re:Freizeitumsatz Begriffs-Frage |
AIQUM |
07.01.2010, 12:36:50 |
| abnehmen auf AIQUM Danke Thomas! Wie genau meinst du das mit dem Verhältnis von 1:1?
na so 50:50! |
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| Re:Freizeitumsatz Begriffs-Frage |
ein Mitglied |
07.01.2010, 13:53:03 |
Ich mag dich, aber manchmal biste e bissel fiessssssssssss  |
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| Re:Freizeitumsatz Begriffs-Frage |
AIQUM |
07.01.2010, 14:17:19 |
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| Re:Freizeitumsatz Begriffs-Frage |
ein Mitglied |
07.01.2010, 17:09:10 |
Also die Hälfte als Ausdauer und die Hälfte als Muskeltraining berechnen, oder wie?  Und wenn ich nicht halbe halbe mach, muss ich jedes einzeln eintragen... das sollte ich mal machen, mal sehen ob es auf die gleiche Kalorienzahl herauskommt |
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| Re:Freizeitumsatz Begriffs-Frage |
AIQUM |
07.01.2010, 17:10:59 |
Es sind Grobwerte, Kyria - da wird nicht das Gleich rauskommen! Bisken Dehnen wird evtl. noch berücksichtigt und schon verschiebt es sich! Wenn Du die Einzeldisziplinen kennst (hab so und solange Ausdauer gemacht, so und solange Krafttraining) dann trag es besser einzeln ein!
LG,
Thomas |
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| Re:Freizeitumsatz Begriffs-Frage |
ein Mitglied |
07.01.2010, 17:18:03 |
okay
Dehnen verbrennt auch Kalorien?  |
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| Re:Freizeitumsatz Begriffs-Frage |
ein Mitglied |
11.01.2010, 17:12:34 |
| ein wenig |
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