|
|
| zu simpel? |
ein Mitglied |
14.07.2007, 16:33:29 |
|
|
Da ich von Montag bis Freitag mittags auf der Arbeit esse, brauche ich abend ja nur leichte Kost.
Montag,Mittwoch und Freitag esse ich abends Müsli (oder auch mal Kellogs) mit einer Banane und fettarmer Milch.
Dienstag und Donnserstag abends 2 Schnitten Brot und einen Salat (wahlweise Nudelsalat von weight watchers oder Thunfischsalat (200 gr) Hab damit immerhin die ersten 3 kg abgenommen. Ist das ok? |
|
| Re:zu simpel? |
ein Mitglied |
14.07.2007, 16:52:39 |
Hi Frodo, wenn es für dich stimmig ist und deine Energiebilanz hinhaut, warum sollte es nicht OK sein. Du bestimmst was in dich reinkommt. Die Energiebilanz wieviel. :-) § kg ist doch ein respektables Ergebnis. Weiter so.
Alles Liebe
Karin |
|
Blättern:
|
