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| Hallo an alle! |
ein Mitglied |
01.05.2007, 22:21:49 |
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Hallo!
Ich bin neu hier und habe schon Fragen!
Kann ich auch Lightgetränke durch Wasser ersetzen?
Wieviel kcal hat eine Laugenbrezel?
Zu meiner Person.
Ich heiße Claudia und bin 39 Jahre alt.
Seit 21 Jahren verheiratet und habe zwei Kinder.
Einen Sohn von 20 Jahren und eine Tochter von 12 Jahren.
Wiege zur Zeit 75 kg und hoffe auf eure unterstützung,wenn es mal nicht so gut läuft.
So ihr Lieben,jetzt werd ich mich da mal durchschlagen und meinen Ernährungsplan für die nächsten Tage machen.
Lieben Gruß Claudia |
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| Re:Hallo an alle! |
AIQUM |
01.05.2007, 22:27:31 |
Herzlich willkommen Claudi!
Also: selbstverständlich kannst Du alle Getränke durch Wasser ersetzen, schmeckt nicht jedem, spart aber Kalorien! 
Laugenbrezel hat 212.00 kcal
Viel Spaß beim Erstellen der Pläne! 
LG,
Thomas |
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| Re:Hallo an alle! |
ein Mitglied |
01.05.2007, 22:53:17 |
Super!
Dann leg ich ab morgen mal richtig los!
Ich freu mich schon drauf!
Vielen Dank!
Bis die Tage...... |
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| Re:Hallo an alle! |
AIQUM |
01.05.2007, 23:23:45 |
| gern geschehen - viel Spaß! |
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| Re:Hallo an alle! |
ein Mitglied |
02.05.2007, 16:37:47 |
Hallo Claudia!
Herzlich willkommen bei uns!!!!!!!!
Bezüglich Wasser und Brezel hat Thomas Dir ja schon geantwortet , so bleibt mir nur noch, Dich willkommen zu heißen und Dir viel Erfolg und Spaß in unserer Runde zu wünschen! 
Gratuliere Dir übrigens zu Deinen 21 Ehejahren - das ist in der heutigen Zeit eine Seltenheit!!!
lg Uschi |
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| Re:Hallo an alle! |
ein Mitglied |
02.05.2007, 22:11:09 |
Vielen Dank Uschi!
Bei euch fühlt man sich willkommen!!!!!!
Bis bald.
Gruß claudia |
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