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| August-Duell-2011 |
ein Mitglied |
24.07.2011, 22:00:54 |
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Hallo,
ich starte en neues Duell von 1 August-31 August
Jeder der mitmachen möchte ist willkommen.Bitte am Montag den 1 August das Startgewicht eintragen.
Wer am ende August am meisten abgenommen hat die/der jenige hat gewonnen
Startgewicht eintragen und jede Woche sein aktuelles Gewicht und die Abnahme eintragen
Regeln:
Immer höfflich
Immer Erlich
Jeder meldet sich um sein Gewicht und die Abnahme /Zunahme zu posten.
(Freitag-Montag)
Freiwillig:
wer eine zunahme hat darf freiwillig eine kleine Sportart machen,darf aber jeder selbst aussuchen.
200gr.Zunahme 10mal Kniebeugen,10mal auf einen Beinhüpfen,10Min.Seilhüpfen,10Minuten Tanzen,10minuten Sparzieren gehen,5Minuten treppen Hoch und runter laufen darf jeder selbst entscheiden was Er/Sie machen möchte und wie lange
Ich hatte letzte Woche ein Zunahme von 1Kg.
Und da dachte ich mir führe als Motivation eine kleine Bewegungsart ein.
Die jenigen die Abnehmen bekommen 1Similey
Freue mich schon au dieses Duell.
Freue mich auf euch
Viele Grüsse
Conny |
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| Re:August-Duell-2011 |
ein Mitglied |
24.07.2011, 22:02:25 |
Hallo,
ich starte en neues Duell von 1 August-31 August
Jeder der mitmachen möchte ist willkommen.Bitte am Montag den 1 August das Startgewicht eintragen.
Wer am ende August am meisten abgenommen hat die/der jenige hat gewonnen
Startgewicht eintragen und jede Woche sein aktuelles Gewicht und die Abnahme eintragen
Regeln:
Immer höfflich
Immer Erlich
Jeder meldet sich um sein Gewicht und die Abnahme /Zunahme zu posten.
(Freitag-Montag)
Freiwillig:
wer eine zunahme hat darf freiwillig eine kleine Sportart machen,darf aber jeder selbst aussuchen.
200gr.Zunahme 10mal Kniebeugen,10mal auf einen Beinhüpfen,10Min.Seilhüpfen,10Minuten Tanzen,10minuten Sparzieren gehen,5Minuten treppen Hoch und runter laufen darf jeder selbst entscheiden was Er/Sie machen möchte und wie lange
Ich hatte letzte Woche ein Zunahme von 1Kg.
Und da dachte ich mir führe als Motivation eine kleine Bewegungsart ein.
Die jenigen die Abnehmen bekommen 1Similey
Freue mich schon au dieses Duell.
Freue mich auf euch
Viele Grüsse
Conny
Teilnehmer:
Connyl
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| Re:August-Duell-2011 |
ein Mitglied |
26.07.2011, 12:43:09 |
Hallo Conny,
ich bin den ganzen August verreist, kann also nicht mitmachen.
Im September bin ich dann wieder dabei.
Euch allen eine gute Zeit und viel Erfolg beim Abnehmen!!
Liebe Grüße
Alicia Sue  |
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| Re:August-Duell-2011 |
ein Mitglied |
29.07.2011, 12:57:37 |
Hallo Conny,
ich mache mit und hoffe, dass ich im August endlich meine U65 schaffe. 
Wollte bis zum womens run in köln unbedingt unter die 65 kommen, aber ich habe ja noch 2 wochen zeit. 
Teilnehmer:
Connyl
hundehussi
lg hundehussi |
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| Re:August-Duell-2011 |
ein Mitglied |
29.07.2011, 13:37:47 |
Hallo Conny,
diesen Monat mache ich auch wieder mit.
Teilnehmer:
Connyl
hundehussi
urmeli
Also dann "auf auf in einen motivierten August!" 
Liebe Grüße, urmeli |
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| Re:August-Duell-2011 |
ein Mitglied |
30.07.2011, 14:13:20 |
 ja ich bin seit heute dabei und will mitmachen, dann sehen wir schon ob es ein positives ergebniss gibt hier.....
gruss Udo
jetzt musst du mir nur noch sagen wie ich mich einschreiben kann????! |
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| Re:August-Duell-2011 |
ein Mitglied |
30.07.2011, 16:36:16 |
Hallo,
hier must du dich am Montag dein Startgewicht eintragen.
Schaue mal auf das Juli-Duell.
Conny |
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| Re:August-Duell-2011 |
ein Mitglied |
30.07.2011, 16:37:58 |
Hallo
Es isat ein neues Mitglied dazugekommen.Herzlich willkommen.
Conny
Teilnehmer:
Connyl
hundehussi
urmeli
Runner |
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| Re:August-Duell-2011 |
ein Mitglied |
01.08.2011, 05:11:35 |
Guten Morgen,
Vielleicht kommen noch Mitglieder zu uns!?
Am Samstag war meine Waage viel netter zu mir wie heute.
Conny
Teilnehmer:
Connyl. Start 1.8. 68kg/
hundehussi.
urmeli.
Runner. |
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| Re:August-Duell-2011 |
ein Mitglied |
01.08.2011, 08:49:40 |
Guten Morgen an Alle,
ich bin im August wieder dabei und hoffe, dass Conny mir diesen Monat die Zeit gibt, auch am Sonntag mein Gewicht einzutragen. 
Teilnehmer:
Connyl. Start 1.8. 68kg/
hundehussi.
urmeli.
Runner.
sonnenstrahl 1.8. 72kg/
Eine schöne Woche
sonnenstrahl |
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| Re:August-Duell-2011 |
ein Mitglied |
01.08.2011, 09:05:24 |
Sonnenstrahl,kannst das Gewicht am Sonntag gerne noch nachtragen
Conny |
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| Re:August-Duell-2011 |
ein Mitglied |
01.08.2011, 10:38:49 |
So, dann mal mit viel Motivation los in einen neuen Monat!
Connyl. Start 1.8. 68kg/
hundehussi.
urmeli. Start 1.8. 92,5kg/
Runner.
sonnenstrahl 1.8. 72kg/
Im Moment stagniert mein Gewicht mal wieder...  .... hab jetzt trotz ganz viel Konsequenz und ganz viel Sport letzte Woche (an 5 Tage je anderthalb Stunden) nicht ein einziges Gramm abgenommen. Das MUSS jetzt diese Woche und diesen Monat wieder anders werden! *wild entschlossen bin*
Edit: Da wir ja jetzt kein angestrebtes Ziel mehr eingeben, sondern nur noch wer am meisten abnimmt, muss ich auch keinen Ticker mehr erstellen, oder? Hab letzten Monat wg. Urlaub ausgesetzt gehabt, deswegen frage ich. |
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| Re:August-Duell-2011 |
ein Mitglied |
01.08.2011, 10:41:58 |
Hallo Ihr Lieben,
ich würde gerne mitmachen, wenn ich darf .Ich habe mein Gewicht eingetragen.
Connyl. Start 1.8. 68kg/
hundehussi.
urmeli.
Runner.
sonnenstrahl 1.8. 72kg/
Moni 1.8. 90,9 Kg
Auf gutes gelingen
Liebe Grüße
Moni |
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| Re:August-Duell-2011 |
ein Mitglied |
01.08.2011, 11:08:49 |
| abnehmen auf AIQUM Hallo Ihr Lieben,
ich würde gerne mitmachen, wenn ich darf .Ich habe mein Gewicht eingetragen.
Connyl. Start 1.8. 68kg/
hundehussi.
urmeli.
Runner. 1.8. 85,6kg
sonnenstrahl 1.8. 72kg/
Moni 1.8. 90,9 Kg
Auf gutes gelingen
Liebe Grüße
Moni
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| Re:August-Duell-2011 |
ein Mitglied |
01.08.2011, 11:14:10 |
so wie es aussieht hab ich das Duell gefunden.
unter :
+Aiqum:_my Community
Beitragsuche
im suchfenster die eingabe: August-Duell
und pling schon ist es da.
mein Gott das hat mich Nerven gekostet, ich hasse es wenns nicht gleich Funktioniert!!!!! |
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