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| Energiebilanz im Minusbereich |
ein Mitglied |
03.01.2011, 19:08:11 |
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Hallo,
meine Energiebilanz ist heute bei minus 48 %. Und das wird auch die ganze Woche so bleiben (wir sind im Skiurlaub und fahren feste Ski). 
Soll ich mich einfach weiter nach Plan ernähren ohne Rücksicht auf den Sport oder eher doch auf der Hütte ein üppigeres Mittagessen einnehmen? Wie macht ihr anderen das? |
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| Re:Energiebilanz im Minusbereich |
AIQUM |
03.01.2011, 19:34:57 |
Hallo Yeti77,
mach wie es der Hunger befiehlt! Ansonsten bewegst Du Dich ja fleissig und die Minus-Bilanz kommt daher und ist völlig ok! (Schau Dir die Marathon-Profis an, die haben ja auch keine weiteren Probleme, ausser komplett vom Fleisch zu fallen!  )
LG,
Thomas |
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| Re:Energiebilanz im Minusbereich |
ein Mitglied |
11.03.2011, 12:29:31 |
| Halt dich an die Empfehlung von Thomas und genieß deinen Urlaub! Viel Spaß dabei! Sehe gerade, daß der Beitrag schon etwas im Forum steht! Wollte nur zusätzlich sagen, daß man auf jeden Fall auch im Urlaub auf seine Ernährung achten sollte, aber dabei nicht vergessen sollte, daß der Urlaub und die Erholung im Vordergrund stehen sollte! |
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| Re:Energiebilanz im Minusbereich |
ein Mitglied |
11.03.2011, 12:54:15 |
| abnehmen auf AIQUM Halt dich an die Empfehlung von Thomas, aber vor allen Dingen: Genieß den Urlaub!
Hallo Marcus,
jetzt musste ich doch ein bisschen schmunzeln, schau mal auf das Datum. Wir sind nicht mehr im Urlaub, ich glaube 2 Monate Skiurlaub kann sich kein Mensch der Welt leisten.  |
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| Re:Energiebilanz im Minusbereich |
ein Mitglied |
05.09.2011, 07:50:10 |
| Wer weiss? Es gibt auch Menschen, die sind nur im Urlaub... |
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