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| Bin neu hier |
ein Mitglied |
12.04.2010, 10:55:56 |
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Hallo!
Ich habe mich gestern hier angemeldet und möchte mich kurz vorstellen.
Mein Name ist Melli, bin 29 Jahre alt, habe einen Mann, einen Sohne (3 Jahre) und ein Berner- Mädchen (5 Monate)  .
Ich habe früher nie Probleme mit den Gewicht gehabt (lag immer so bei 48 kg bei 164 cm). Das meiste Gewicht habe ich in der Schwangerschaft zugelegt. Nach der Entbindung wog ich ca 80 kg, ein bisschen habe ich also schon mal geschafft. Vor einem Jahr war ich sogar schon mal auf traumhaften 65 kg, aber leider konnte ich das nicht halten. Mein größtes Problem ist das Durchhalten und ich hoffe, dass ich das hier in den Griff bekomme und ich den Schalter wirklich umlegen kann!
Im Moment finde ich die Seite hier noch etwas verwirrend, ich hoffe das gibt sich noch  .
Ich wünsche Euch allem einen schönen Tag!
Liebe Grüße |
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| Re:Bin neu hier |
ein Mitglied |
12.04.2010, 11:05:24 |
Hi Berni, herzlich willkommen hier. Lass dir Zeit, lese dich erst einmal in Ruhe ein, und spiele ein wenig mit den Möglichkeiten des Programmes.
Am besten ist du liest dich erst einmal durch das FAQ: http://www.aiqum.de/Fragen-und-Antworten-zum-Abnehmen.html Hier wirst du vieles erklärt finden. Ansonsten einfach fragen. :-)
Viel Spass und Erfolg
Karin |
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| Re:Bin neu hier |
ein Mitglied |
12.04.2010, 12:06:25 |
Hallo Melli,
herzlich willkommen in unserer Runde.
Besieg deinen inneren Schweinehund *meiner heißt übrigens Fred* , lerne auch "nein" zusagen, binde den Sport in deinen Alltag ein, leg dir dafür feste Zeiten fest und falls du Fragen oder Probleme hast, wir haben hier alle ein offenes Ohr. Stecke dir kleine Ziele und belohne dich bei Zielerreichung mit einer Kleinigkeit, so kommt die Motivation von ganz alleine.
... und du wirst schon sehen, es funktioniert ...
Also dann, ran an den Speck !!!
LG Anke
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| Re:Bin neu hier |
ein Mitglied |
12.04.2010, 19:45:24 |
hallo Berni.......
ich wünsche dir viel Erfolg und alles Gute .
Wir schaffen das ........ 
LG anita |
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