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| Ihr habt´s geschafft- bin nun auch dabei |
ein Mitglied |
01.05.2007, 15:09:26 |
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Hallo Ihr Lieben,
meine 14 tage probezeit sind jetzt vorbei und ich habe mich entschlossen die nächsten 12 monate hier aktiv mit dabei zu sein.
Da wird es wohl nun auch mal zeit, dass ich mich vorstelle. Ich bin Cora und 42 Jahre. Warum bin ich hier? Eigentlich hab ich immer gesagt, dass ich mir mit abnehmen keinen stress mache - hab mich nie wirklich dick gesehen. Bis eines tages dann ein mitarbeiter ein bild von mir gemacht hat, was ich dann 1 Minute später auf meinem pc hatte. Mir sind bald die augen ausgefallen, mein spontaner kommentar war : "mindestens 20 kg zu viel!!!". Und die vorstellung, dass mich die anderen immer so sehen ist einfach grauenvoll. seither versuche ich meine ernährung umzustellen. die erste zeit bewegte sich einfach gar nichts. Irgendwie schien meine waage festgetackert zu sein. Wenn man viel am pc sitzt, fängt man auch an zu suchen und so hab ich die Naschkatzen und vor 14 tagen hier her gefunden.
Was hab ich die letzten 14 tage gemacht? Hier intensiv gelesen und geübt und mich ab und zu mal hier verewigt! Wenn ich in der zeit wo ich hier war, sport gemacht hätte, hatt ich bestimmt schon 5 kg abgenommen. 
Ich hab mir aber auch eine gymnastikmatte und eine neue lebensmittelwaage gekauft - und auch verwendet. Bin schon erschrocken, was man manchmal so einfach gegessen hat. Jetzt überlege ich immer: Muss das denn sein? Mir ist absolut der appetit an süßem und wein vergangen - hab ja ein ziel!! Erschrocken hab ich mich gestern bei meinen geliebten nudeln. hab erst gegessen und dann eingetragen - hätt ich es anders herum gemacht, hätt ich nur die hälfte davon gegessen.
Oh sorry ist gerad ein roman geworden - könnt noch mehr schreiben.
Fazit: Morgen werd ich meine messwerte eintagen und das programm neu starten, um realistische werte zu erhalten.
Seit ich hier bin, denke ich über vieles nach und fühl mich wohl dabei.
Seid lieb gegrüßt von
Cora
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| Re:Ihr habt´s geschafft- bin nun auch dabei |
ein Mitglied |
01.05.2007, 15:17:14 |
Hi,
ich denke auch, dass man hier gut aufgehoben ist, bin ganz neu hier, Weightwatcher-Treffen kan ich mit für mich nicht gut vorstellen. Online lässt das Vorhaben abzunehmen, vielleicht auch gut umsetzen. Du schreibst auch, dass du 14 Tage gebraucht hast, um loszulegen - kann ich mir für mich auch gut vorstellen. Erstmal umschauen, dann wirklich ehrlich sein, Tagebuch führen (?) und vor allen Dingen MEHR draussen bewegen, walken scheint mir für den Anfang sehr geeignet, oder? Ohne Ausrüstung, nur vernünftige Schuhe. Bei mir war der Auslöser auch ein Firmenfoto - ich dachte erst, hmm, merkwürdig verzerrt, aber wohl nur mein Bild, die Kollegen fand ich gut getroffen - tolle Selbsttäuschung :-) |
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| Re:Ihr habt´s geschafft- bin nun auch dabei |
ein Mitglied |
01.05.2007, 16:03:58 |
Hi Hi, das mit den Bildern kenne ich auch. Früher habe ich wohlweislich Fotos von mir nicht zugelassen, aber seit drei Jahren lebe ich mit einem Fotografen und fotografiere selber. Das hat schon zu sehr heilsamen Situationen gefühlt.
Finde ich ohnehin spanned, wie fett man sich selber empfindet. Also, ich habe selbst in meiner schlimmsten Zeit mich immer schlanker gefühlt, als ich wirklich war. Wie ich das erste Bild von mir sah, auf dem ich 160 kg hatte, bin ich raus und habe geheult.
Wünsche euch viel Erfolg.
Alles Liebe
Karin |
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| Re:Ihr habt´s geschafft- bin nun auch dabei |
ein Mitglied |
01.05.2007, 16:06:26 |
Hallo Meg,
ich fand die 14 tage testphase ganz toll. Man kann in ruhe sich hier eingewöhnen, vieles testen, fragen die man hat, in vergangenen beiträgen oder unter der rubrik "Fragen und Antworten" lesen. In dieser zeit findet man sein sportporgramm und lernt auch die eigenen rezepte zu erstellen. Man lernt auch, was technisch (noch) nicht geht.
Und ich denke in dieser Gemeinschaft hier kann man sich auch recht wohl fühlen.
Wären die 14 Tage nicht gewesen, wär ich jetzt kein mitglied.
LG Cora |
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| Re:Ihr habt´s geschafft- bin nun auch dabei |
ein Mitglied |
01.05.2007, 16:19:26 |
| abnehmen auf AIQUM Wären die 14 Tage nicht gewesen, wär ich jetzt kein mitglied.
LG Cora
also das ging mir damals ganz genauso. Die Probezeit hat es echt gebracht.
bis bald
Renate |
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| Re:Ihr habt´s geschafft- bin nun auch dabei |
ein Mitglied |
01.05.2007, 17:14:22 |
Ich bin auch nach der Probezeit im März 07 hiergeblieben, obwohl ich schon seit Juli 2006 im Abnehmen bin, langsam und stetig....
Am schönsten find ich immer die Kommentare der "Anderen" : Du hast ja abgenommen, was isst du denn da so? Und dann erzähl ich alles- die Staunen nur, Kommentar: wenn ich soviel essen würde, würd ich noch 10kg mehr haben....(komisch: nach dem Sport fragen sie nicht, der spielt gedanklich bei anderen kaum eine Rolle) Ich möchte eben diesmal abnehmen und auf nichts verzichten, also weiter auch mal Naschen oder Wein trinken...Brauchts eben mehr Sport um auszugleichen, aber das ist ja der Sinn 
Ich fühl mich wohl hier und mein Leben ist bewegter geworden...150min Ausdauersport pro Woche sind für mich kein Thema mehr, das schaff ich meist locker (Ausnahmen bestätigen die Regel), dazu noch Qigong/Taichi zum Entspannen und meist eine Radtour 50-60km am Wochenende...schön.
Alles Gute für euch und weiterhin Erfolge
wünscht euch lilli |
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| Re:Ihr habt´s geschafft- bin nun auch dabei |
ein Mitglied |
01.05.2007, 20:09:13 |
Hallo Cora - hallo Meg59!
Das mit den Bildern geht wohl (fast) allen so  . Wenn ich mich im Spiegel ansehe, komme ich mir eigentlich gar nicht so schlimm vor, aber auf Bildern???? 
Ich kam ohne Probezeit her und hab mich erst mal für einen Monat angemeldet, aber bald darauf erhöht. Ich hab es noch keinen einzigen Tag lang bereut! Auch wenn ich mich zur Zeit überhaupt nicht zum Sport aufraffen kann, so sehe ich trotzdem den Zusammenhang zwischen Essen und Bewegung wesentlich klarer und bewusster.
Ich wünsch euch eine schöne Zeit hier!
lg moby dick
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| Re:Ihr habt´s geschafft- bin nun auch dabei |
ein Mitglied |
01.05.2007, 20:09:50 |
Hallo Meg und Cora 
Herzlich Willkommen, viel Erfolg und viel Spaß hier.
LG
Miki |
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| Re:Ihr habt´s geschafft- bin nun auch dabei |
AIQUM |
01.05.2007, 21:18:45 |
Hallo Ihr beiden - herzlich willkommen auf AIQUM - auch Euch viel Spaß und viel Erfolg in der tollsten Abnehm-Community der Welt!  |
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| Re:Ihr habt´s geschafft- bin nun auch dabei |
ein Mitglied |
02.05.2007, 09:34:21 |
Hallo Meg, Hallo Cora!
Auch von mir ein wiedermal verspätetes aber dennoch nicht weniger herzliches WILLKOMMEN...
Ein kleiner Motivationsspruch für Euren Weg:
Tue zuerst das Notwendige,
dann das Mögliche, und plötzlich
schaffst du das Unmögliche.
Franz von Assisi
Also in diesem Sinne, alles Liebe und gutes Gelingen
hope 76 |
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| Re:Ihr habt´s geschafft- bin nun auch dabei |
ein Mitglied |
02.05.2007, 10:58:45 |
Hallo Meg, hallo Cora
Herzlich willkommen hier bei uns. Auch ich wünsche euch viel Spaß und Erfolg bei uns.
Liebe Grüße
Gaby |
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| Re:Ihr habt´s geschafft- bin nun auch dabei |
ein Mitglied |
02.05.2007, 11:08:02 |
Hallo Meg und Cora,
herzlich willkommen, viel Spaß und Erfolg auf AIQUM!  Ob Probezeit oder nicht, wichtig ist, dass wir länger als 14 Tage durchhalten und uns gegenseitig anspornen und wieder aufbauen, wenn es nötig ist.
Hier kann jeder von den Erfahrungen der anderen profitieren und daher freuen wir uns über jeden weiteren Gesprächspartner.
Viele liebe Grüße von
Idefix |
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| Re:Ihr habt´s geschafft- bin nun auch dabei |
ein Mitglied |
02.05.2007, 12:08:41 |
DANKE für das herzliche Willkommen - euch Allen einen schönen Tag
Meg  |
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| Re:Ihr habt´s geschafft- bin nun auch dabei |
ein Mitglied |
02.05.2007, 19:39:25 |
Ups - mich hat mein Arbeitsalltag wieder eingeholt.
Möcht mich für die freundliche Begrüßung bedanken.
Gleichzeitig möcht ich auch alle neuen Mitstreiter auf diesem Weg begrüßen. - Sind ja doch so einige - Wir schaffen das!!!
LG
Cora |
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