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| Re:Ausdauer-Sport-DUELL März 2010 |
ein Mitglied |
03.03.2010, 12:23:52 |
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@hej eleu, so unwohl sollst du dich nicht fuehlen, dnn lös ich dich mal schnell ab ... 
Komme gerade aus der Loipe  -10C und ganz toller schneller Schnee (Ich fliiiiege), am Anfang war eine Kindergartengruppe und ich habe die ganze Zeite nur gedacht "... nur nicht plumpsen ...", aber ich habe mich nicht blamiert 
Also 45Minuten Langlauf ...
Marmaskogen 245 Minuten (Crosser, Walking, Schwimmen, Langlauf)
eleu 240 Minuten (Radfahren, Fahradergometer, Crosser)
Monarchfalter 190 Minuten (Laufen, Radfahren, Reiten, Diverses)
Estelouisa 190 Minuten ( N. walking, Spinning, Aqua, Joggen,Crosser)
Papignon 145 Minuten (crossen,Walking,schwimmen,radfahren)
Karin - KA-Rit 135 Minuten (Walken, Nordic Walken, Schwimmen, Radfahren)
Henne/Heidi 105 Minuten (Walken,Crossen, Aquarobic,Schwimmen, wii-Ausdauer)
Happy 65 Minuten (Walken, Crossen, Aquarobic, Schwimmen, Fahrrad)
Rosabadeanzug 0 Minuten (Nordic Walking, Fahrrad-Ergometer, Crosser)
Cherry478 0 Minuten (Laufen, Zumba, Fitness)
Naoufel 0 Minuten (Walken, Radfahren, Joggen, Crosser)
Baerchen73 0 Minuten (Schwimmen, Nordic Walking)
solero 0 Minuten (Fahrradergometer, Walking, Zumba)
Griseldis/Gisela 0 Minuten (Joggen) |
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| Re:Ausdauer-Sport-DUELL März 2010 |
ein Mitglied |
03.03.2010, 14:18:31 |
Hallo ihr Lieben!
Tse, ihr seid mir ja welche.....Immer wenn ich gestern "korrigierend" eingreifen wollte, hab ihr es schon selber gemanaged! Da hatte ich gar nichts zu tun. 
Quatsch, schön, dass ihr alle mit aufpasst! 
@eleu
Ja, die Reihenfolge wird hier immer korrigiert!  Wir sind ja ein Duell!
Also genieße die Aussicht und die Luft wenn du da oben bist.
@Marmanskogen
Trostpreis? Hi, hi! Ich würde sagen, das wäre der Hauptgewinn!
Kann man mal sehen, was diese Sendung für Auswirkungen hat. Im Ausdauerduell explodieren die Minuten. In anderen Threads sorgt sie für Erheiterung!
Aber keine von Euch weiß, ob von denen nicht jemand hier gelandet ist! Immerhin ist das ja eine Aufzeichnung!
Liebe Grüße
RB |
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| Re:Ausdauer-Sport-DUELL März 2010 |
ein Mitglied |
03.03.2010, 22:06:23 |
Na gut, ich muss es auch lernen. Die Eintragung ist wirklich am bestens am Ende des Tages zu machen. Ich musste noch zur Fortbildung in die Stadt fahren: 25 Minuten (hin und zurück)
eleu 265 Minuten (Radfahren, Fahradergometer, Crosser)
Marmaskogen 245 Minuten (Crosser, Walking, Schwimmen, Langlauf)
Monarchfalter 190 Minuten (Laufen, Radfahren, Reiten, Diverses)
Estelouisa 190 Minuten ( N. walking, Spinning, Aqua, Joggen,Crosser)
Papignon 145 Minuten (crossen,Walking,schwimmen,radfahren)
Karin - KA-Rit 135 Minuten (Walken, Nordic Walken, Schwimmen, Radfahren)
Henne/Heidi 105 Minuten (Walken,Crossen, Aquarobic,Schwimmen, wii-Ausdauer)
Happy 65 Minuten (Walken, Crossen, Aquarobic, Schwimmen, Fahrrad)
Rosabadeanzug 0 Minuten (Nordic Walking, Fahrrad-Ergometer, Crosser)
Cherry478 0 Minuten (Laufen, Zumba, Fitness)
Naoufel 0 Minuten (Walken, Radfahren, Joggen, Crosser)
Baerchen73 0 Minuten (Schwimmen, Nordic Walking)
solero 0 Minuten (Fahrradergometer, Walking, Zumba)
Griseldis/Gisela 0 Minuten (Joggen) |
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| Re:Ausdauer-Sport-DUELL März 2010 |
ein Mitglied |
03.03.2010, 22:33:30 |
So ihr lieben Duellanten ich war heute 90 min schwimmen und 45 min Aquarobic na das sieht doch mal gut aus bei mir
eleu 265 Minuten (Radfahren, Fahradergometer, Crosser)
Marmaskogen 245 Minuten (Crosser, Walking, Schwimmen, Langlauf)
Monarchfalter 190 Minuten (Laufen, Radfahren, Reiten, Diverses)
Estelouisa 190 Minuten ( N. walking, Spinning, Aqua, Joggen,Crosser)
Papignon 145 Minuten (crossen,Walking,schwimmen,radfahren)
Karin - KA-Rit 135 Minuten (Walken, Nordic Walken, Schwimmen, Radfahren)
Henne/Heidi 240 Minuten (Walken,Crossen, Aquarobic,Schwimmen, wii-Ausdauer)
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Naoufel 0 Minuten (Walken, Radfahren, Joggen, Crosser)
Baerchen73 0 Minuten (Schwimmen, Nordic Walking)
solero 0 Minuten (Fahrradergometer, Walking, Zumba)
Griseldis/Gisela 0 Minuten (Joggen)
@Giiiiisela, gut das ich dich nach dem ersten zarten Ruf eingetragen habe hier wird nichts vergessen
@RB sortier mal schön ich bring nur die Zeilen durcheinander und dann weiß niemand mehr wer was hatte 
So, jetzt warte ich auf meinen Muskelkater von morgen 
Heidi
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| Re:Ausdauer-Sport-DUELL März 2010 |
ein Mitglied |
03.03.2010, 22:52:19 |
Unglaublich, Leute wir haben erst den 3ten!!!!!!!!
Naja, ich war auch nicht faul, fange ich mal an: also von gestern 30' Crosser, von heute 45' Joggen mit der Großen, 40' Fahrrad zum Sport und zurück, dort 30' Spinning (war ein Superteil, da war ein Video mit knackigem Trainer integriert, der den Vorspinner gemacht hat, komm da leider nur alle 14 tage hin) und 4o' walken auf dem Laufband. Jetzt bin ich aber auch fix und fertig.
Bei der Sendung von gestern kann ich nicht mitreden, aber ich fand die erste Staffel ganz schlimm. Der Umgang der Kandidaten miteinander und die Moderation waren furchtbar.
Ich wünsch hier Allen einen erfolgreichen und gesunden März mit netten Leuten und einem humanen Programm.
eleu 265 Minuten (Radfahren, Fahradergometer, Crosser)
Marmaskogen 245 Minuten (Crosser, Walking, Schwimmen, Langlauf)
Monarchfalter 190 Minuten (Laufen, Radfahren, Reiten, Diverses)
Estelouisa 190 Minuten ( N. walking, Spinning, Aqua, Joggen,Crosser)
Naoufel 185 Minuten (Walken, Radfahren, Joggen, Crosser)
Papignon 145 Minuten (crossen,Walking,schwimmen,radfahren)
Karin - KA-Rit 135 Minuten (Walken, Nordic Walken, Schwimmen, Radfahren)
Henne/Heidi 105 Minuten (Walken,Crossen, Aquarobic,Schwimmen, wii-Ausdauer)
Happy 65 Minuten (Walken, Crossen, Aquarobic, Schwimmen, Fahrrad)
Rosabadeanzug 0 Minuten (Nordic Walking, Fahrrad-Ergometer, Crosser)
Cherry478 0 Minuten (Laufen, Zumba, Fitness)
Baerchen73 0 Minuten (Schwimmen, Nordic Walking)
solero 0 Minuten (Fahrradergometer, Walking, Zumba)
Griseldis/Gisela 0 Minuten (Joggen) |
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| Re:Ausdauer-Sport-DUELL März 2010 |
ein Mitglied |
03.03.2010, 22:59:59 |
A c h t u n g !!!! Der Minutenklau geht wieder um !!!!! Rosabadeanzug unternimm was !!!
eleu 265 Minuten (Radfahren, Fahradergometer, Crosser)
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| Re:Ausdauer-Sport-DUELL März 2010 |
ein Mitglied |
04.03.2010, 06:51:46 |
Hallo Ihr Lieben,
man, hier geht's ja schon wieder ganz schön zur Sache! Von mir kommen von gestern 45 min Schwimmen und 45 min Aquarobic.
eleu 265 Minuten (Radfahren, Fahradergometer, Crosser)
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Estelouisa 190 Minuten ( N. walking, Spinning, Aqua, Joggen,Crosser)
Naoufel 185 Minuten (Walken, Radfahren, Joggen, Crosser)
Papignon 145 Minuten (crossen,Walking,schwimmen,radfahren)
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Henne/Heidi 240 Minuten (Walken,Crossen, Aquarobic,Schwimmen, wii-Ausdauer)
Happy 155 Minuten (Walken, Crossen, Aquarobic, Schwimmen, Fahrrad)
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solero 0 Minuten (Fahrradergometer, Walking, Zumba)
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Allen einen schönen Tag!
Happy |
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| Re:Ausdauer-Sport-DUELL März 2010 |
ein Mitglied |
04.03.2010, 08:13:41 |
von gestern noch 50 min radfahern und 45 min reiten -> 95 min
eleu 265 Minuten (Radfahren, Fahradergometer, Crosser)
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Naoufel 185 Minuten (Walken, Radfahren, Joggen, Crosser)
Papignon 145 Minuten (crossen,Walking,schwimmen,radfahren)
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Griseldis/Gisela 0 Minuten (Joggen)
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| Re:Ausdauer-Sport-DUELL März 2010 |
ein Mitglied |
04.03.2010, 10:10:05 |
von gestern noch 50 min radfahern und 45 min reiten -> 95 min
eleu 265 Minuten (Radfahren, Fahradergometer, Crosser)
Marmaskogen 245 Minuten (Crosser, Walking, Schwimmen, Langlauf)
Monarchfalter 275 Minuten (Laufen, Radfahren, Reiten, Diverses)
Estelouisa 190 Minuten ( N. walking, Spinning, Aqua, Joggen,Crosser)
Naoufel 185 Minuten (Walken, Radfahren, Joggen, Crosser)
Papignon 145 Minuten (crossen,Walking,schwimmen,radfahren)
Karin - KA-Rit 135 Minuten (Walken, Nordic Walken, Schwimmen, Radfahren)
Henne/Heidi 240 Minuten (Walken,Crossen, Aquarobic,Schwimmen, wii-Ausdauer)
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Cherry478 30 Minuten (Laufen, Zumba, Fitness)
Baerchen73 0 Minuten (Schwimmen, Nordic Walking)
solero 0 Minuten (Fahrradergometer, Walking, Zumba)
Griseldis/Gisela 0 Minuten (Joggen)
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| Re:Ausdauer-Sport-DUELL März 2010 |
ein Mitglied |
04.03.2010, 10:52:03 |
Frühling,ja was soll ich sagen auch hier pfeifft er Wind bei Sonnenschein ,aber es soll ja noch kälter werden und Schneeregen ist fürs WE angesagt. 
Von mir kommen heute +50 Min kleine runde Walking da ich mich hätte dicker anziehen müssen .
Aber den Sonnenschein habe ich einer Spinningrunde vorgezogen_!
cu elke
eleu 265 Minuten (Radfahren, Fahradergometer, Crosser)
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Estelouisa 240Minuten ( N. walking, Spinning, Aqua, Joggen,Crosser)
Naoufel 185 Minuten (Walken, Radfahren, Joggen, Crosser)
Papignon 145 Minuten (crossen,Walking,schwimmen,radfahren)
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Happy 155 Minuten (Walken, Crossen, Aquarobic, Schwimmen, Fahrrad)
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Cherry478 30 Minuten (Laufen, Zumba, Fitness)
Baerchen73 0 Minuten (Schwimmen, Nordic Walking)
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| Re:Ausdauer-Sport-DUELL März 2010 |
ein Mitglied |
04.03.2010, 11:14:28 |
So, gestern wieder nicht eintgetragen. Heute also nachholen. 60 min Walken und 60 min Nordic Walking von heute kommen dazu. Macht 120 min.
Alles Liebe Karin
eleu 265 Minuten (Radfahren, Fahradergometer, Crosser)
Karin - KA-Rit 255 Minuten (Walken, Nordic Walken, Schwimmen, Radfahren)
Marmaskogen 245 Minuten (Crosser, Walking, Schwimmen, Langlauf)
Monarchfalter 275 Minuten (Laufen, Radfahren, Reiten, Diverses)
Estelouisa 240Minuten ( N. walking, Spinning, Aqua, Joggen,Crosser)
Naoufel 185 Minuten (Walken, Radfahren, Joggen, Crosser)
Papignon 145 Minuten (crossen,Walking,schwimmen,radfahren)
Henne/Heidi 240 Minuten (Walken,Crossen, Aquarobic,Schwimmen, wii-Ausdauer)
Happy 155 Minuten (Walken, Crossen, Aquarobic, Schwimmen, Fahrrad)
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Cherry478 30 Minuten (Laufen, Zumba, Fitness)
Baerchen73 0 Minuten (Schwimmen, Nordic Walking)
solero 0 Minuten (Fahrradergometer, Walking, Zumba)
Griseldis/Gisela 0 Minuten (Joggen) |
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| Re:Ausdauer-Sport-DUELL März 2010 |
ein Mitglied |
04.03.2010, 12:04:23 |
Hallo Ihr Fleißigen!
Dann werde ich mal meines Amtes walten Habe ja sonst nichts zu tun...... 
Monarchfalter 275 Minuten (Laufen, Radfahren, Reiten, Diverses)
eleu 265 Minuten (Radfahren, Fahradergometer, Crosser)
Karin - KA-Rit 255 Minuten (Walken, Nordic Walken, Schwimmen, Radfahren)
Marmaskogen 245 Minuten (Crosser, Walking, Schwimmen, Langlauf)
Henne/Heidi 240 Minuten (Walken,Crossen, Aquarobic,Schwimmen, wii-Ausdauer)
Estelouisa 240 Minuten ( N. walking, Spinning, Aqua, Joggen,Crosser)
Naoufel 185 Minuten (Walken, Radfahren, Joggen, Crosser)
Happy 155 Minuten (Walken, Crossen, Aquarobic, Schwimmen, Fahrrad)
Papignon 145 Minuten (crossen,Walking,schwimmen,radfahren)
Cherry478 30 Minuten (Laufen, Zumba, Fitness)
Baerchen73 0 Minuten (Schwimmen, Nordic Walking)
solero 0 Minuten (Fahrradergometer, Walking, Zumba)
Griseldis/Gisela 0 Minuten (Joggen)
Rosabadeanzug 0 Minuten (Nordic Walking, Fahrrad-Ergometer, Crosser)
@Cherry
Ach du warst auch Reiten? Nein du hast dur die Zeile mitkopiert, ist schon klar.
Trägst du bitte auch ein, wie viele Minuten du jeweils gemacht hast. Falls es zum "Minutenklau" kommt, kann man dann besser korrigieren. Danke!
@Naoufel
Du hast es ja nicht mit Absicht gemacht......aber wie wäre es mit den berühmten 15 Strafminuten?! Du darfst sie auch mitzählen.
@Happy
Wie jetzt? Hast du vor Henne schlapp gemacht? 
Oder war der knackige Bademeister schon weg?
@Bärchen
Hast du etwa vergessen den Sport einzuplanen? Her mit den Minuten!
Liebe Grüße
RB |
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| Re:Ausdauer-Sport-DUELL März 2010 |
ein Mitglied |
04.03.2010, 13:05:13 |
| Nein RB ich war eher da und jetzt bin ich ja nicht mehr neu und kann schon alleine anfangen |
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| Re:Ausdauer-Sport-DUELL März 2010 |
ein Mitglied |
04.03.2010, 13:43:21 |
Hallo Ihr fleißigen Lieschen
Hab ganz vergessen meine 45 Min. crossen von Dienstag einzutragen. Darf ich das noch?
Ich machs einfach und wems nicht passt, schmeißt mich einfach raus
Außerdem hab ich heute morgen mein Rad zur Werkstatt gebracht. Das gute Stück braucht eine gründliche Generalüberholung -wird mich einiges kosten, ist es aber auch wert. Ich liebe meinen Drahtesel. Hat mich schon von Köln bis zum Bodensee gebracht
Die Werkstatt ist in der Nähe meiner Arbeitsstelle, also 30 Min Radeln dazu =75 Min
Monarchfalter 275 Minuten (Laufen, Radfahren, Reiten, Diverses)
eleu 265 Minuten (Radfahren, Fahradergometer, Crosser)
Karin - KA-Rit 255 Minuten (Walken, Nordic Walken, Schwimmen, Radfahren)
Marmaskogen 245 Minuten (Crosser, Walking, Schwimmen, Langlauf)
Henne/Heidi 240 Minuten (Walken,Crossen, Aquarobic,Schwimmen, wii-Ausdauer)
Estelouisa 240 Minuten ( N. walking, Spinning, Aqua, Joggen,Crosser)
Naoufel 185 Minuten (Walken, Radfahren, Joggen, Crosser)
Happy 155 Minuten (Walken, Crossen, Aquarobic, Schwimmen, Fahrrad)
Papignon 145 Minuten (crossen,Walking,schwimmen,radfahren)
Griseldis/Gisela 75 Minuten (Jogging, Crosser, Walken, Radfahren)
Cherry478 30 Minuten (Laufen, Zumba, Fitness)
Baerchen73 0 Minuten (Schwimmen, Nordic Walking)
solero 0 Minuten (Fahrradergometer, Walking, Zumba)
Rosabadeanzug 0 Minuten (Nordic Walking, Fahrrad-Ergometer, Crosser)
Hi, hi, Heidi, hattest Du die Befürchtung ich könnte mich drücken?
Bis bald und lieben Gruß
Gisela
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| Re:Ausdauer-Sport-DUELL März 2010 |
ein Mitglied |
04.03.2010, 14:07:24 |
Hallo Gisela,
na dann will ich mal gnädig sein......
Hi, hi beim Lesen von deinem Eintrag habe ich mich gefragt, wie du das mit dem Fahrrad gemacht hast. Na ja, zum Schluss löst du das Rätsel ja auf.......
Aber Wandern mit Gepäck ist ja auch Ausdauer-Sport!
Gisela mit dem Drahtesel auf dem Rücken durch Köln......also manchmal geht meine Fantasie wirklich mit mir durch!
Darfst du denn heute Abend noch zurück radeln?
LG
RB |
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