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| Cherry hat abgenommen |
ein Mitglied |
09.07.2009, 10:28:24 |
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juhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu 
heute war mein FT Tag und ich habe abgenommen
Tailie: -3cm
Hüfte: -2cm
Gewicht: -2kg
bin mal gespannt wie es bei meinem 2. FT Tag wird, werde mich hüten vorher auf die Waage zu sehen  
lg an alle |
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| Re:Cherry hat abgenommen |
ein Mitglied |
09.07.2009, 10:39:30 |
| super leistung sag ich da nur!!! herzlichen glückwunsch!!! |
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| Re:Cherry hat abgenommen |
ein Mitglied |
09.07.2009, 11:22:55 |
| Herzlichen Glückwunsch... das ist ja schonmal deutlich... |
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| Re:Cherry hat abgenommen |
ein Mitglied |
09.07.2009, 11:38:25 |
alle achtung cherry- auch von mir meinen glückwunsch 
ich hobs denn noch ne runde mit
das sind denn wieder extra kalos  |
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| Re:Cherry hat abgenommen |
ein Mitglied |
09.07.2009, 12:00:46 |
danke danke beug
mal sehen wie viel noch runter bis zum nächsten Ft |
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| Re:Cherry hat abgenommen |
ein Mitglied |
09.07.2009, 12:19:53 |
Schönes Ergebnis.  Na siehste. |
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| Re:Cherry hat abgenommen |
ein Mitglied |
09.07.2009, 12:26:52 |
hätte ich nicht gedacht aber gehofft,  |
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| Re:Cherry hat abgenommen |
ein Mitglied |
09.07.2009, 15:20:52 |
hallo cerry,
herzlichen glückwunsch und weiter so.....
ich freue mich mit dir.
anna |
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| Re:Cherry hat abgenommen |
ein Mitglied |
10.07.2009, 19:45:46 |
Liebe Cherry,
nun will ich aber nur noch eine glückliche Cherry sehen, ist das klar. 2kg o das ist so viel und das in 2 Wochen.
Ich gratuliere dir ganz herzlich zu deinem Erfolg.
denk immer dran, wir sind keine Verzichtsanstalt, sondern wir arbeiten an einer Ernährungsrichtigstellung. D.h. im Klartext, wir müssen, dürfen, sollen essen und oberstes Gebot: mindestens 1.200kcl.
Lass dich mal drücken Kleene.
Liebe Grüße Ute |
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| Re:Cherry hat abgenommen |
ein Mitglied |
14.07.2009, 09:36:53 |
HILLFEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
ich verliere den Mut, ich gebe solche Mühe aber ich komme nicht auf die 1200 Kalos, ich esse aber ich erreiche es nicht. Gehe jetzt auch wieder laufen und gestern war ich für 10 Min auf einem Hometrainer, mein Popo tut mir weh, ich will einfach nicht aufgeben aber meine Motivation lässt zu wünschen übrig.
Was soll ich machen? 
Könnt ihr mir Kraft und Tipps geben wie ich das am besten hinkriege. Aufgeben will ich auch nicht, habe ja schon 2 Kg runter, mir fehlt einfach der Mut.
Danke
Cherry |
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| Re:Cherry hat abgenommen |
ein Mitglied |
14.07.2009, 09:56:18 |
Hallo Cherry...beschreib doch mal bitte, was Du so über den Tag genau futterst. Gerne auch per pm.
winke |
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| Re:Cherry hat abgenommen |
ein Mitglied |
17.07.2009, 14:16:20 |
Ich konnte es nicht mehr aufhalten und war gestern auf der Waage, habe 100g abgnommen. Das ist wenig aber immer hin, es geht langsam voran
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| Re:Cherry hat abgenommen |
ein Mitglied |
17.07.2009, 16:45:02 |
Hi!
Wenn du deine 1200kcal nicht vom Essen her schaffst, dann kauf dir doch leckere Fruchtsäfte und mische die mit Mineralwasser, die haben teils auch hohe kcal und du kommst so vielleicht besser zurecht.
Iss nicht zuwenig, das hat es am Anfang bei mir auch gestoppt.
Oder kau ein paar Nüsse, die sind gut für dich und haben kcal (und gar nicht mal wenig!)!
Du MUSST lernen wieder mehr zu essen, ich weiß wovon ich rede, das dauert.
Dauerhaft bringt aber nur das Erfolg!!!
LG
Gabi |
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| Re:Cherry hat abgenommen |
ein Mitglied |
20.07.2009, 08:02:33 |
guten morgen an alle,
ich habe mir ein ziel gesetzt und das werde ich auch schaffen. beruflich hatte ich mir auch ziele gesetzt und habe es geschaft, das mit dem abnehmen werde ich auch schaffen, mir fehlt dabei manchmal die geduld aber es wird gehen.
ich danke allen die mir hier kraft geben.
bussy an euch und ich bin echt froh, dass ich hier so liebe und hilfsbereite menschen kennen lernen durfte
lg cherry |
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| Re:Cherry hat abgenommen |
ein Mitglied |
22.07.2009, 08:36:43 |
jipiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii yeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeyyyyyyyyyyyyyyyyy
habe wieder abgenommen, ganze 600g, das ist klasse. 
nur nicht das ziel aus den augen nicht verlieren cherry baby 
das ist echt toll |
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