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AIQUM » Forum » Abnehmen Forum » Neu und würd mich über HILFE FREUEN!!
Thema Autor Datum
Neu und würd mich über HILFE FREUEN!! ein Mitglied 04.07.2011, 18:27:19
Hallo bin neu, verstehe nicht so genau wie ich hier vorgehe, bin neu, aber wo lerne ich was ich essen darf und wieviel????
Re:Neu und würd mich über HILFE FREUEN!! ein Mitglied 04.07.2011, 18:31:15
Hallo,

und herzlich willkommen.

Klick mal auf "Aiqum-My" und dann Ernährungsplanung.

Sonst geh bitte auf "Aiqum_Wissen" und lies die FAQ's für Mitglieder.
Wenn du dann noch Fragen hast, kannst du gerne zurückkommen 

Liebe Grüsse,
Dorte
Re:Neu und würd mich über HILFE FREUEN!! ein Mitglied 04.07.2011, 18:33:51
Hallo Kleine Maus,

herzlich willkommen bei Aiqum. Es ist alles gar nicht so schwer, wie es zuerst aussieht.

Wenn Du wissen möchtest, was Du essen darfst, gehe auf die linke Seite des Bildschirms unter AIQUM:my und wähle den Punkt "Ernährungsplanung". Das ist schon mal das Wichtigste.

Sonst kann ich Dir empfehlen, alle Funktionen mal auszuprobieren, dann lernt man es am schnellsten. Beim Lernen helfen Dir die FAQ's für Mitglieder << hier klicken.

Viel Erfolg und einen guten Start

Moosi
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