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| So viele Kalorien?? |
ein Mitglied |
04.04.2008, 13:25:26 |
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Habe mich heute hier angemeldet. Was mich ein bischen wundert ist, daß der Ernährungsplan so üppig ist. Vielleicht habe ich etwas falsch eingetragen???? 1700kcal- 21kcal? ist das nicht zu viel?
Danke für die Antwort..
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| Re:So viele Kalorien?? |
ein Mitglied |
04.04.2008, 13:56:23 |
Hallo Mischki
sei willkommen bei Aiqum,
ich glaube nicht das du da einen Fehler gemacht hast! Ich habe für heute eine Spanne zwische 1200 cal und 2700 cal! Und ich habe mich so auf 50 / 60 % eingependelt,aber es ist auch mal was mehr und was weniger! Das es klappt sieht man an meinem Ticker.
Übrigens heute soll ich um die 1500 cal zu mir nehmen.
LG Frank |
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| Re:So viele Kalorien?? |
AIQUM |
04.04.2008, 15:59:02 |
Herzlich willkommen auf AIQUM
Einiges wurde schon gesagt!
Und noch eines: keiner, wirklich keiner von uns hier ist jemals dick geworden, weil er wenig Kalorien gegessen hat - das Gegenteil ist der Fall! Also bitte seid Euch sicher, dass die Kalorienvorschläge von AIQUM schon sehr ok sind! 
LG,
Thomas |
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