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| Im Ernährungsplan Tage tauschen? |
ein Mitglied |
28.06.2009, 14:00:13 |
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Hallo,
ich bin auch neu hier (Testmitglied) und habe auch meinen Ernährungsplan schon durchgesehen.
Eine Frage ist dabei aufgetaucht:
Wenn gerade die kalorienärmeren Tage auf das Wochenende fallen, kann ich diese einfach mit anderen Wochentagen tauschen, oder beeinträchtigt das die Abnahme?
Unter der Woche fällt mir das weniger essen viel leichter!!
Wäre froh, wenn einer der Experten Zeit hätte, mir das zu beantworten!!
Viele Grüße aus Bayern 
Petra |
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| Re:Im Ernährungsplan Tage tauschen? |
AIQUM |
28.06.2009, 14:18:54 |
Hallo Petra,
darf ich Dir eine Gegenfrage stellen: hast Du wirklich am 1.01 Geburtstag, wie fast alle Probanden auf AIQUM? Seid Ihr sowas wie Zwillinge, eine gaaaanz große Familie...? 
LG,
Thomas |
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| Re:Im Ernährungsplan Tage tauschen? |
ein Mitglied |
28.06.2009, 16:29:56 |
Hallo,
bin ein "Frischling". War genau heute der Ansicht, dass JETZT was passieren muss.
Allerdings stehe ich jetzt vor einem Problem. In der kommenden Woche bin ich drei Tage in Bayern auf Seminar - Verpflegung im Hotel!
Die Woche darauf heiratet meine Schwester - da wird fasten auch schwierig!
Was macht man da am besten? Oder kann man erst mal sehen, wie viel man isst, an den "normalen Tagen" etwas mehr einsparen und erst nach den Festwochen nach Plan leben.
Nervt mich zwar auch, dass ich nicht gleich richtig anfangen kann, aber ich kann es ja nicht ändern.
Gleiche Frage gilt für den bevorstehenden 14 tägigen Urlaub der vor derTür steht. Gott sei Dank in der Türkei, da sollte das Kalorien sparen leichter fallen, als in Südtirol:-)
Ich warte auf "Praxistipps" vom Expertenteam!
Danke
LG
Tanja |
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| Re:Im Ernährungsplan Tage tauschen? |
ein Mitglied |
29.06.2009, 21:33:28 |
Hallo Thomas,
tja, das mit dem Geburtsdatum war mir nicht bewusst, da ich bei der Anmeldung nicht danach gefragt wurde oder ich es übersehen habe.
Nun finde ich aber nirgends die Möglichkeit, das Datum noch einzutragen.
Kannst du mir sagen wo ich das ändern kann. In meinem "Profil" kann ich das nicht finden.
Danke und Gruß
Petra
P.S. Beantwortest du mir dann meine Frage |
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| Re:Im Ernährungsplan Tage tauschen? |
AIQUM |
30.06.2009, 14:09:39 |
Hallo Petra,
das Tauschen ist kein Problem, Deinem Körper ist es wirklich egal, ob er am Samstag oder Montag mehr oder weniger Kalorien bekommt! Der Wochendurchschnitt ist es, der für Dich von Interesse sein sollte!
LG,
Thomas
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| Re:Im Ernährungsplan Tage tauschen? |
ein Mitglied |
30.06.2009, 14:11:15 |
hi thomas,
ich habe da auch mal ne frage.
wo erfahre ich den wochendurchschnitt?
danke
lg cherry |
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| Re:Im Ernährungsplan Tage tauschen? |
ein Mitglied |
30.06.2009, 14:19:27 |
Liebe Cherry,
gehe auf Diagramme und Energiebilanz und da kannst Du alle Daten ablesen.....  |
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| Re:Im Ernährungsplan Tage tauschen? |
ein Mitglied |
30.06.2009, 14:20:32 |
Danke, das hatte ich mir schon gedacht war mir aber nicht so sicher.
Man kann diese Cherry nerven  |
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