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Lesen Sie hier Auszüge aus wahren Erfolgsberichten
 

Erfolgreich abnehmen, gesund abnehmen, schnell abnehmen und richtig abnehmen - Über 30 Tausend AIQUM Mitglieder haben es bereits geschafft!

Ihr Wunschgewicht ist unser gemeinsames Ziel auf AIQUM.

Im Folgenden lesen Sie Orginal-Beiträge aus dem Abnehmen Forum, die die Erfahrungen unserer erfolgreichen AIQUM-Mitglieder mit AIQUM wiedergeben, die sehr offen über ihre Diät Erfahrungen, teilweise in Form echter Diät Berichte, schreiben:

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Orginal-Testimonials von AIQUM-Mitgliedern
viel essen trotzdem abnehmen, Mitglied Pummelchen2
 
Guten Morgen! 

Juhuuuuu mein Engel wandert weiter in richtung "Weihnachten und Ziel" die zweiten zwei Wochen sind rum, und die Zentimeter schrumpfen und die Kilos purzeln auch. 

Ich habe in zwei Wochen 1,4 kg abgenommen  und ich habe die zwei Wochen mehr gegessen, als sonst irgendwo,  Echt klasse das es Aiqum gibt  juhu juhu juhu juhu

pummelchen2
 

viel schnell abnehmen, Mitglied Crossy
 
Hallo,
toll, habe einen halben Roman geschrieben und dann die falsche Taste gedrueckt.
Ich koennte Euch alle "abbusseln" (deutsch=kuessen) for allem Fothy, durch die ich zu Aiqum gestossen bin.  Heute war Test, minus 2,2 kg, Taille und Huefte minus 1-2 cm.  Habe vor 10 Wochen angefangen und bis jetzt 11,4 kg, 10 cm Taille und 9 cm Huefte verloren.  Ich hoffe ich werde sie nie wieder finden. Hatte mir vorgenommen nach den ersten 10 kg einen Schlemmtag einzulegen.  Werde jetzt Weihnachten ohne schlechtes Gewissen meinen gefuellten Truthahn essen und 1 oder 2 Bierchen dazu trinken. Naechstes Jahr hat ja auch 52 Wochen, da koennen wir viel erreichen.  Ich weiss, das wir es hier schaffen koennen und freue mich wenn ich Kleidung kaufen kann, ohne die XL Abteilung aufsuchen zu muessen.
Liebe Gruesse
Crossy
 

viel Umfang abgenommen, Mitglied Eldi
 
Hi,
ich möchte mich doch auch einmal hier melden. Ich hatte heute wieder meinen Test und oh Freude Gewicht 70,8, jetzt fehlen nur noch 800 g bis zur der 6 vorne  .

Bei den Umfängen habe ich jetzt jeweils 11 cm abgenommen. Das ist jetzt mehr als eine Kleidergröße, von 44/46 auf eine sichere 42 .

Elisabeth
 

Waage bewegt sich, Mitglied Postfrosch
 


Bravo@Breezy und Willi
freut mich für euch! Weiter so!

Ich war übrigens heute auch dran... bin heute morgen mit total geschwollenen Augen und Fingern aufgewacht und dachte nur: 'Na toll PMS- Wassereinlagerungen beim Figurtest'
Aber TATATATA die Waage zeigt trotzdem 84,5 kg an!

Das bedeutet:
-2,4 kg
- 1 cm Taille
- 2 cm Hüfte

Ich freeeeeue mich!


Ich geb mal allen, die grad nicht so motiviert sind n bissl von meiner Energie ab 
 

wahnsinnige Erfolge, Mitglied Tara
 
Hallihallo,

mein Name is Tara.
Ich bin erst seit 2 kurzen Wochen bei Aiqum und muss sagen: "Geil hier"
Nette Leute, tolle Posts udn wahnsinnige Erfolge.

Also mal kurz was zu mir:

ich bin 23 Jahre alt,
wohne zusammen mit meinem Verlobten in Leipzig,
mache eine Ausbildung zur MDA (äh bitte was? MDA = Medizinische Dokumentationsassistentin)
und lerne gerne neue Leute kennen (wo ich hier wohl genau richtig bin).

Meine Maße bei Start:
Größe: 159 cm
63,5 Kg
Taille: 79 cm
Hüfte: 100 cm

Wie gesagt, bin erst seit 2 Wochen bei Aiqum, hab aber auch schon schöne Erfolge zu verbuchen.

Momentane Maße:

61,9 Kg
Taille: 75 cm
Hüfte: 98 cm

Das sind stolze 1,6 Kg  und 6 cm weniger in nur 2 Wochen.    Und das, obwohl ich mich seit Mittwoch schon mit ner Virusinfektion rumplage und alles irgendwie nicht so läuft wie es soll. 

Na was solls, ich mach fleißig weiter und hoffe auf eure Unterstützung, denn mit Freunden geht alles viel leichter.

Liebe Grüße die Tara
 

weiter abgenommen, Mitglied Moby Dick
 
Guten Morgen!

So, heute hatte ich auch mal wieder den fälligen Test. Eigentlich bin ich wieder zufrieden damit. Aber seit einiger Zeit wiege ich mich ja nur noch an den Wochenenden 1x - ist wirklich entspannender als vorher die Täglichwiegerei - und da hatte ich den heutigen Wert schon letzte Woche auf der Waage. Und die vergangenen Tage hab ich extra viel Sport gemacht, meine Bilanz lag teils im, teils nahe dem Minusbereich und trotzdem hab ich das gleiche wie letztes Wochenende.    So ganz versteh ich das nicht, aber nachdem ich trotzdem eine Abnahme verzeichnen kann, soll es mir egal sein.

Immerhin ist wieder genau 1 kg weg! 

Bei den Maßen hat sich allerdings schon wieder nichts getan. Ich nehm anscheinend überall ab, nur nicht an Taille und Hüfte. Ich trage immer noch meine Hosen von vor Beginn. Die sind zwar schon sehr locker, aber noch nicht so sehr, dass ich sie unbedingt austauschen müsste. Was mir sehr positiv auffällt, ist, dass meine Speckrolle zwischen Busen und Taille fast weg ist! Auch wenn ich sitze! Damit habe ich definitiv eine wesenlich schönere Shilouette vorzuweisen, als vorher! Endlich ist wieder das vorne, was vorne sein sollte 

Also mach ich einfach weiter so - irgendwann muss auch der Speck nachgeben, ich tu es nämlich nicht!

lg moby dick
 

weiter abnehmen, Mitglied Buan
 
Hallo Alle,

ich gratuliere mal wieder zu den tollen Ergebnissen!
Ich hatte ja am Montag Test und habe mich heute wieder mal auf die Waage gestellt,es sind schon wieder sage und schreibe 1,2 Kg runter und ich bin unter 107 gekommen,echt Super!
Jetzt muß ich aber langsam anfangen etwas Sport zu machen,dass wird mir alles zu schwappelig am Po und Bauch,ich hoffe das ich es im Mai hinbekomme wenigstens ab und zu Fahrrad zu fahren!

LG Frank
 

wieder abgenommen, Mitglied Buerschte
 
Hallo Renate,

meine absolute Hochachtung!!! Chapeau! 45 Kilo - da fehlen mir wirklich die Worte! Was ich besonders bewundernswert finde, ist die Tatsache, dass Du auch in schwierigen Zeiten durchhaeltst, denn es sind genau diese Momente, die einen wirklich vor Herausforderungen stellen...  Du darfst absolut stolz auf Dich sein!

Auch ich hatte heute Figurtest und bin nach insgesamt 6 Wochen immer noch sehr, sehr happy darueber, dass es mich zu Aiqum verschlagen hat... 

Gewicht: -3,5 kg
Taille: -2cm
Huefte: -2cm


Nachdem ich zwischenzeitlich - durch die geringe Kalorienzahl, wie ich annehme - ploetzlich eine wirklich sehr traege Verdauung bekam und auch noch meine Tage ausblieben, habe ich mich dann endlich dazu durchgerungen, die Kalorien zu erhoehen. Und siehe da - das Gewicht purzelt trotzdem, und alles andere funktioniert auch wieder... 

Wuensche Euch allen einen wunderschoenen Tag!!!

Liebe Gruesse 
Sybille
 

wieder abgenommen, Mitglied Cola
 
Hallo da bin ich mal wieder
Also mein neuster Stand 71,5 Kg !1,5kg abgenommen Tailie 80cm  (vorher 83 cm )Hüfte 93,5 (Vorher 96cm) Mein Whr ist erhöht ,macht nix.

libe grüsse Walli
 

wieder abgenommen, Mitglied JayDee
 
Hallo Ihr alle,

mensch kaum schaut man hier mal ein paar Tage nicht rein, kommt man ja gar nicht mehr hinterher. Herzlichen Glückwunsch an alle zu den verlorenen Pfunden.

Ich hatte gestern meinen Figurtest.

Gewicht: - 1,5 kg
Hüfte: +- 0
Taille: +- 0

Ich habe somit mein zweites (Teil-) Ziel erreicht und bin jetzt U 85
juhu juhu juhu juhu juhu juhu juhu juhu juhu juhu juhu juhu

@ Isabella33
Schau mal auf meine Werte beim Figurtest. Bei mir werden Hüfte und Taille auch nicht unbedingt weniger. Ich habe aber einfach vor ein paar Wochen angefangen, auch meinen Unterbauch, meinen Brustumfang und meine Oberschenkel zu messen. Und siehe da, man verliert trotzdem ganz schön an Zentimetern, nur halt nicht an Hüfte und Taille....
 

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18.07.2019, 22:28:43