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Lesen Sie hier Auszüge aus wahren Erfolgsberichten
 

Erfolgreich abnehmen, gesund abnehmen, schnell abnehmen und richtig abnehmen - Über 30 Tausend AIQUM Mitglieder haben es bereits geschafft!

Ihr Wunschgewicht ist unser gemeinsames Ziel auf AIQUM.

Im Folgenden lesen Sie Orginal-Beiträge aus dem Abnehmen Forum, die die Erfahrungen unserer erfolgreichen AIQUM-Mitglieder mit AIQUM wiedergeben, die sehr offen über ihre Diät Erfahrungen, teilweise in Form echter Diät Berichte, schreiben:

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Orginal-Testimonials von AIQUM-Mitgliedern
sprachlos abnehmen, Mitglied Speckylein
 
Heute war mein 3. Figurtest und so langsam wird's mir unheimlich 

- 3,1 kg
Taille -4 cm
Hüfte -5 cm


Wow, es rollen weiterhin die Kilos.

Ich bin sprachlos
 

stark abgenommen, Mitglied ChrissyA
 
lach ups na bei dem ergebniss war ich total hippelig und ausserdem noch ein bissi im stress gg musste doch in die schule fg

aber ich werde üben 


Taillie - 9cm
Hüfte -2cm, 
2,4 kg abgenommen


gg die Übersetzung für Thomas

Aiqum ist  up

lacht

 

stark abgenommen, Mitglied JayDee
 
Hallo Ihr Lieben,

heute bin ich genau 14 Tage dabei und hatte meinen ersten Figurtest.

Gewicht: - 3,1 kg
Taille: - 6 cm
Hüfte: - 3 cm


       
 

stark an der Hüfte abnehmen, Mitglied Buan
 
Hallo,

ich gratuliere auch allen zu ihren Ergebnissen!

Ich war ja heute auch dran,ich habe aber meine Zweifel ob das so stimmt was ich messe( Männer!!!)
Also am Gewicht gibts kein Zweifel -2,4 Kg
an der Taillie -4 cm gehe ich auch noch mit
aber Hüfte -10 cm,da war wohl beim letzten mal ein Messfehler!
Ich brauche zwar bald neue Gürtellöcher um alles oben zu halten aber minus zehn ist etwas viel würde ich meinen. Und mein WHR soll gestiegen sein,ist jetzt bei 1,06

LG Buan
 

stark an der Taille abgenommen, Mitglied Buan
 
Hallo an alle,

ich gratuliere zu den Erfolgen!
So ich war ja heute auch dran und ein etwas kleinerer Erfolg wie sonst habe ich auch zu vermelden:

Gewicht -1kg
Taille -5 cm
Hüfte 0 cm


LG Frank
 

stark an der Taille abnehmen, Mitglied Benit
 
Hallo Ihr Lieben,

heute war / ist mein großer Tag

habe mein Figurtest gleich heute morgen um 6 gemacht...

Und:

Taille : -5,5 cm

Hüfte:  -1,0

Oberschenkel: -1,5

Gewicht: -1,4  juhu juhu juhu juhu juhu juhu


Tirrili; Tirrila; Dumm di Dumm
Das ist so ungefähr das, was ich so fühle...

Seid lieb gegrüßt, LG Ulli
 

stetige Abnahme, Mitglied Trebelia
 
Guten Morgen Euch allen!

Hatte heute wieder meinen Figurtest und bin sehr zufrieden. 700 Gramm weniger, und das Fett an der Taille hat sich um 1 cm reduziert. Hüfte ist geblieben (naja, wenn ich das Massband fester zurre, geht auch ein cm weg ). Und meine Waage spinnt trotzdem, der Fettanteil hat sich nämlich um fast einen Prozent erhöht, trotz regelmäßigem Sport. Aber das liegt garantiert an der Waage !
Es ist seit Jahren das erste mal, dass ich kontinuierlich abnehme. Ohne Jojo. Der kam bisher immer, als ständiger Begleiter . Seit 4 Figurtests verzeichne ich jetzt eine ständige Abnahme, und ich bin stolz darauf! Ich möchte mich bei Euch allen gaaanz herzlich bedanken, ohne Euch hätte ich diesen Erfolg nicht! Daaaanke!!!!

Liebe Grüße

trebelia
 

stolz abnehmen Taille Po, Mitglied Schnubel0212
 
Muss doch auch mal angeben: Hab seit dem letzten Test 1,5 kg abgenommen. Bin besonders stolz, weil beim vorletzten Test nur 250 gr. weg waren. Außerdem jeweils 2 cm Taille und Po weniger 
 

stolz abnehmen, Mitglied KA-RIT
 
Guten Morgen Ihr Lieben! Für mich ist es einer. Der heutige Figurtest hat ergeben, dass ich 2,2 kg weniger wiege und das an der Taille 7 cm wech sind und an den Hüften 2 kg.
Ich bin grotten stolz. :-)
Alles Liebe
Karin
 

stolz abnehmen, Mitglied Sassi79
 
Hallo!

Heute muss ich ersteinmal das Ergebnis meines 1. Figurtests mitteilen.
Stolze
                  2,9 kg   

weniger auf meiner Waage. Ich bin echt beeindruckt. Meine ersten zwei Wochen verliefen recht gut. Mit den Rezepten von Aiqum kann ich eben noch nichts so richtig anfangen. Daher stelle ich jeden Tag meine Mahlzeiten selber zusammen. Ich setze mich bei jeder Mahlzeit mit meiner Digitalen Küchenwaage, einem Block und Stift an den Tisch, um alle Zutaten abzuwiegen und aufzuschreiben. Glaubt mir wenn ich damit durch bin, bin ich schon vom abwiegen fast satt.

Ein Problem habe ich trotzdem, da ich momentan viel in der UNI bin, esse ich in der Mensa mittag. Da die dort nur fertige Menüs haben, ist es mir leider nicht möglich die einzelnen Zutaten abzuwiegen, also kann ich nur schätzen. Aber es scheint ja trotzdem geklappt zu haben, wie man an meinem tollen Ergebnis sehen kann.

Noch dazu ohne Sport, aber das soll sich ändern, da ich gerade auf der Suche nach einem Crosstrainer bin. Die meisten hier scheinen damit schon die besten Ergebnisse erzielt haben. Aber ich gebe zu, ich habe momentan auch so genug mit Kind, Arbeit und Uni zu tun.

Ich hoffe Ihr könnt euch für mich mit freuen.

Sassi
 

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21.04.2019, 11:15:58